冷熱水交替沖洗、淋雨會禿頭？破除10大關於頭髮的迷思
圖、文／VOGUE
全臺灣平均每四個人就有一個人有掉髮的困擾，坊間也流傳着一些生髮的秘訣，然而，其中卻存在着許多錯誤觀念，今天，我們跟着專業皮膚科醫師─邱品齊一起來打破迷思，以及培養正確養育頭髮的方法，一起來檢查你是否也曾犯了這些錯誤吧！
NO！寶寶的髮量首要取決於遺傳因素，次要則是與媽媽懷孕期間營養攝取相關，頭髮由角質蛋白組成，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長才有好處喔！
迷思2：小孩剃胎毛，頭髮可以長的又快又多？
NO！頭髮生長快慢與孩子的發育、營養狀況及遺傳有關，而且就算不剃胎毛，胎毛也會慢慢脫落長出新的頭髮喔！迷思3：冷熱水交替沖洗，促進生髮？
NO！冷熱水交替沖洗只會影響頭皮的去污程度！洗髮時用溫水沖洗即可，熱水雖然有比較大的去污效果，但反而會刺激頭皮。迷思4：頭皮抹生薑、醋，可讓頭髮再生？
NO！除生薑、醋、大蒜還有粗鹽、桑葚葉汁、啤酒，使用這些物質按摩頭皮會刺激頭皮而長出頭髮，但長期而言會失去生髮功效，還可能過敏、發炎、損害毛囊，造成反效果。迷思5：何首烏泡酒喝、吃黑豆可以長頭髮？
NO！豆類雖然含有異黃酮，可抑制男性荷爾蒙睾酮素，但無法使頭髮長出。
NO！掉髮的原因很多，但絕對不是因爲營養不夠，反而有可能是因爲營養不均，然而使用過量的沙拉油或馬油滋潤，可能使頭皮毛囊阻塞。
雄性禿的成因是睾固酮隨着血液循環到達頭髮的毛囊細胞，抑制代謝系統，使毛囊無法合成蛋白。避孕藥沒有治療禿頭的作用，反而會刺激頭皮，男性可能會減少雄性激素、出現女乳症，女性則可能導致乳癌、子宮內膜癌。迷思8：酸雨會造成禿頭？ NO！雨水在頭皮停留的時間不長，頭髮毛根在很深層的脂肪層，雨水無法滲透，因此淋雨並不會導致掉髮。迷思9：每天洗頭會禿頭？
洗頭只是在清洗頭皮，對髮根沒有影響。會有這樣的說法，有可能是因爲一般雄性禿的患者大多都爲油性頭皮，而油性頭皮的人，洗頭次數較頻繁的關係。迷思10：洗頭都掉好多頭髮，是不是要禿頭了？
NO！那些頭髮都是在自然循環中掉落的頭髮，是屬於本來就要掉的休止期毛髮，因此洗髮與掉髮並沒有直接關係，是頭髮的生命週期。
※來源：JuliArt、TPG （完整文章請看VOGUE.com）
延伸閱讀 吹頭髮不求人之好聰明！（自動吹頭髮真神奇，有片） 新年換個新發型！2017最夯4款髮型趨勢要跟上 爲什麼頭髮總是毛躁難整理？3招秘訣讓你對症下藥