越洗頭越油？常剪長更快？ 頭髮「5大迷思」別被騙啦！
生活中心／綜合報導誰不希望擁有一頭迷人又亮麗的秀髮？坊間謠傳對頭髮的各種誤解，總是越說越煞有其事，而事實真是如此嗎？美國有線電視新聞網（CNN）整理出以下5個人們常會有的頭髮迷思，快來看看，你是否也跟着誤會多年？
▲擁有一頭美麗秀髮，是許多人的願望。（圖／達志／示意圖，以下同）
1.頭髮常剪長更快？常聽到這種說法，但「剪頭髮」這個行爲並不會刺激到毛囊，就像剪指甲也不會越長越快一樣。加州大學皮膚科副教授Paradi Mirmirani指出，頭髮一個月平均會長出6.45毫米的長度，無論剪或不剪都是如此。
2.洗髮精放越久越沒效？你曾聽過這種說法嗎？市面上各種「保溼、抗屑」洗髮精使用越久，頭髮慢慢產生抗藥性，效果會逐漸減退，所以必須不定時更換。其實，長在毛囊上的頭髮是已死細胞，並不會因爲使用時間長短而被淘汰，所以放心使用吧！若是燙、染髮後，髮質需要更專門的呵護或保溼，或是換新洗髮精後感到不適，遇到以上兩種情況才建議更換洗髮精。
3.用冷水洗頭比較好？冷水洗頭能緊緻頭皮，並撫平頭髮毛躁？科學家Mort Westman反駁這種說法，頭髮是已死去的細胞，自然不會對水溫冷熱產生反應。不如使用好的美髮、護髮產品，才更能保護髮質。
4.常梳頭能讓髮質變更好？常梳頭有助強健髮根、促進頭皮血液循環、刺激毛髮生長？其實，若以錯誤方式梳髮，對頭髮產生摩擦，可能傷害發質、造成頭髮分岔、毛躁及無光澤。Paradi Mirmirani提醒，整理頭髮時，應儘量別梳動頭髮，並使用寬牙梳子或板梳，勿用鬃毛梳，避免對頭髮產生直接的髮質破壞。而活性碳梳、穴道梳按摩頭皮的功效，其實效果不大。
5.越洗頭越油？頭髮是死的，頭皮是活的！每天皮脂腺溢出的油脂是相同的。皮膚科學家Jeffrey Benabio指出，「越洗頭越油」這種說法是錯的，比起洗髮精帶來的功效，基因、賀爾蒙恐怕纔是頭皮乾性或油性的主因。洗髮精只是幫助你將頭髮上的油脂清理乾淨，對「油脂分泌多寡」其實幫助不大。
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