禿頭有救？專家解迷思大全
文、圖／《56天還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治！》、高寶書版
※正確瞭解兩大掉髮主因
1.「遺傳性表現」──因DHT所造成頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係，尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡，男性荷爾蒙中有睾酮素，而睾酮素會受到主要分佈在前列腺、皮脂腺、額頭或M字部位毛囊裡的5α還原酶影響，轉化而成男性荷爾蒙的二次代謝物（DHT），造成掉髮。
2.「自然老化」──因端粒細胞老化及酵素枯竭所造成人體中的端粒細胞存在於染色體的尾部，每當細胞分裂，它就會漸漸縮短直至消失，這就是生物老化過程，其中當然也包含掉髮與頭髮變白的老化現象。因此，若能減緩端粒縮短速度，便能抵擋掉髮，延長毛髮壽命。
Q1營養不良會造成掉髮？錯！反而是營養過剩纔會掉髮。要生髮就必須遠離肉類、海鮮、雞蛋、牛奶，還有過甜、過鹹、過油的食物。這樣才能減少男性荷爾蒙睾酮素的原料──膽固醇的分泌。
Q2吃黑豆會長頭髮？錯！豆類雖含有異黃酮，類似女性荷爾蒙的功能，可抑制男性荷爾蒙睾酮素，但即便吃再多的豆子也沒有辦法讓頭髮長出來，在禿頭治療中並非必要。
Q3植髮後頭發就會變多？錯！植髮絕對不是增加頭髮，而是分配頭髮。後腦杓的頭髮並非源源不絕，手術時會挖掉真皮附近的組織，因此一旦移植，毛囊就會永遠從原處消失。
》本書獨創聲發飲食黃金比例：糙米92%＋小米4%＋高粱4%含有生髮必要的蛋白質、酵素、輔酵素、鋅、銅、硒、鎂、鉀等，以及抗掉髮效果。
》頭髮救星「三合一酵素複合物」：魚腥草＋紫蘇葉＋綠茶葉含有大量抗氧化、消炎、抗掉髮的成分，可供飲用或塗抹。
※瞭解各大類型掉髮原因，對症下藥才能根治！
10種不同掉髮類型────男性掉髮、女性掉髮、圓形禿、孩童掉髮、休止期掉髮、生長期掉髮、精神疾病型掉髮、全身疾病型掉髮、脂漏性掉髮、梳頭靜電型掉髮
17位掉髮患者治療前後對照案例────考生掉髮、30歲上班族男性掉髮、更年期掉髮、30歲上班族女性掉髮、20歲女性掉髮、分娩後掉髮、退伍後掉髮、36歲女性圓形禿、29歲男性多發性圓形禿、8歲孩童掉髮、13歲孩童拔毛正、27歲女性節食掉髮、31歲男性植法後掉髮、26歲男性脂漏性頭皮炎掉髮、30歲女性M字部位掉髮、32歲男性M字部位掉髮、40歲女性抗癌治療掉髮
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