甜甜陷阱! 飲一瓶補品等同吞8顆方糖 

東森新聞記者鄭安妮、王志偉臺北報導

母親節快到了,不少民衆喜歡送保健飲品慰勞辛苦的媽媽們,市售補品糖量究竟有多高?有醫師舉例一瓶200c.c.的保健飲品,糖分就多達35.7克,換算成每顆4.5克的方糖,則是將近8顆方糖這麼多,因爲不少保健飲品含糖量偏高,加上標示不清,提醒民衆多加留意,免得保養身體不成反傷身

◄保健飲品不「保」?當心含糖量過高。

打開瓶蓋,養生飲品大口大口喝下肚,補充精力養顏美容好方便,除了喝下營養素,你可知道自己還喝下多少含糖陷阱嗎?中醫師立德表示,市售飲品或者是一些食物添加品裡面,通常它沒有去標示,可是如果標示起來的話都有可能會超過這樣的標準過量的糖分會如同攝食過多的酒精一樣,會造成對肝本身的損害。

到底喝下多少糖,民衆一問三不知,不是沒道理,因爲飲品包裝上幾乎全沒標示。張立德表示,衛生署給的標準是100c.c.裡面0.5毫克以下(含糖量)是設定爲無糖,如果是在20毫克以下(含糖量)是算低糖

含糖量多少範圍值算正常,多少範圍是超標,衛生署沒有硬性規定,業者得明確標示在包裝盒上,民衆想要喝出健康,恐怕不是睜大眼,就能逃過糖量過多所造成的身體負擔威脅