哮喘的禁忌與預防

一：哮喘禁忌

1：忌吃牡蠣

哮喘病患者忌吃生牡蠣。因爲生牡蠣含有大量的細菌，很易導致腹瀉，所以哮喘患者儘量不要生吃牡蠣，即便要吃牡蠣的時候煮熟，配上蒜、姜、醋等作料，起到殺菌的作用，如果對海鮮過敏又患有哮喘患者切忌不能食用。

2：禁菸禁酒

哮喘病患者禁止吸菸、喝酒。吸菸可以誘發哮喘，飲用甜酒、白酒和麴酒，會生火助痰，這些都對哮喘不利。

3：忌甜食

哮喘病患者禁止食用過甜、過鹹的食品。醫學上所說的“甜哮”“鹹哮”，就是由食物過甜、過鹹引起的。

4：忌刺激性食物

哮喘病患者禁止食用刺激性食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖啡、濃茶等，過多地食用這些食物，可能誘發哮喘，所以應該儘量不要不要食用。

二：哮喘預防

1：減少過敏因素

有百分之三十至四十的支氣管哮喘者可以查出過敏原。生活中的灰塵蟎蟲、貓狗等動物的皮屑、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。

2：避免過度勞累

過度勞累，長時間的體力勞動，劇烈的運動，緊張的競技性運動，均可誘發哮喘。

3：注意微生物污染

感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因，會隨着氣候的變化而發生改變。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘的發作。

備註一：哮喘症狀

哮喘是由於多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症爲特徵的異質性疾病，會出現氣短、胸悶和咳嗽等症狀，可以通過治療來改善病情。

備註二：哮喘原因

哮喘的原因主要有過敏性原因和非過敏性原因，其中過敏性原因包括遺傳因素和外界的刺激。非過敏性原因引發的哮喘就比較複雜。由於外界環境會破壞呼吸道的結構，從而導致呼吸道的黏膜破壞，此時就會出現哮喘等症狀。出現哮喘後，症狀不同，治療的治療方法也就不同，所以要到正規醫院就醫，遵照醫生的指示，對症下藥。

常識篇