書摘／別怕「3C癮」！ 看懂虛擬與真實的世界
我們發現，在兩歲以前的主要照顧者常常更換的話，或者，主要照顧的人，不能去體會孩童的需要而隨時給予滿足的時候，孩子的自我，可能會受到壓抑。在這樣的依附關係中，如果父母親可以持續跟孩子建立很好的依附關係，而不會因爲父母親讓孩子獨自玩電腦，而忽略一個當父母親的責任。
如果當父母親看到孩子使用電腦玩得不亦樂乎時，於是決定就把手機或是平板交給小孩，讓電腦代替爸媽的角色，這可就不是一件好事了，因爲到時候──可以控制小孩的不是你，而是電腦！可以教導事情、知識給孩子的，也是電腦！跟他有穩定友誼關係的，還是電腦！
當媽媽們在痛恨妳的另一半，整天只與電腦爲伍的時候，如果同時也把電腦交給了孩子，那絕對不要日後抱怨，妳又創造了一個陌生的家人。我們提到了學習之火，孩子越早使用網路，越早習慣高感官刺激的網路世界，父母親講的話，就會不太引人注意，所以孩子跟你的互動中，只會問你的是：「我的電腦呢？」 「我什麼時候可以用電腦？」
兩歲以後，孩子開始會邁步向前，透過不斷的去探索周圍的世界，建立起一個獨立的自我，他開始學會和爸媽爭論，開始不再牽爸媽的手，這時候如果網路取代父母成爲他們很重要的依附關係，那爸媽對他們的重要性就瞬間滑落，以後的教養就產生很大困難，以前孩子會從觸摸身邊的世界而知道這世界長什麼樣子。自我的個體與環境互動後的結果，對現實世界真實感的建立，以及現實與虛幻的界線的分隔是非常重要的。
作者簡介： 葉啓斌 現任： 三軍總醫院精神醫學部部主任 臺灣兒童青少年精神醫學會專科醫師 臺灣老人精神醫學專科醫師 青少年醫學暨保健學會理事 臺灣心智健康協會理事長
內容簡介：
網路綿延伸展無遠弗屆，鋪陳了一個你我未曾經歷過的世界；人們在虛擬環境中感覺實在，反而在現實環境中陌生遙遠。沒人會把「網路上癮」與「毒品上癮」相連結，但要戒網路上癮，何其痛苦掙扎……這樣天南地北穿梭網路間，對我們認知功能會有什麼影響？你真的一點都不在意嗎？
不知不覺中，我們的下一代已經在嬰兒時期，就有機會滑手機了，到底這樣的影響是甚麼？我們有能力抗拒這股科技勢力嗎？失控的網路海嘯奔騰、襲捲千門萬戶，你家，也是網路受災戶嗎？多少孩子爲了上網引爆親子衝突對立；多少年輕人滿腔熱血，卻淪爲別有用心人操弄擺佈的棋子；多少另一半，小三、小王，藏在雲端中纏綿放閃……
當網路鋪天蓋地，幾乎無恐不入的介入大人小孩的生活，多少人因網路成癮而沉淪、難以自拔。身受其害的朋友，如何突破重圍，自制的主導網路使用，就看我們該如「駕馭」網路；而不被網路所捆綁、退無可退。
出版社：大塊文化