極限運動秘訣及術語名詞解釋
極限運動是人們向自然挑戰的一種體驗，更是人們向自身挑戰的新探索。找一個自己喜歡的運動讓自己的身心好好hight一下，你會發現不同的人生態度。挑戰極限，向無極限挑戰。
極限運動的起源
極限運動是指人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我身理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此已被世界各國譽爲“未來體育運動”。極限運動的項目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項目，根據季節可分爲夏季和冬季兩大類，運動領域涉及“海、陸、空”多維空間。夏季極限運動主要比賽和表演項目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、衝浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺跳躍賽和街區障礙賽等運動 項目。由於極限運動有其“融入自然（自然、環境、生態、健康）、挑戰自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。以滑水和滑板爲例，僅在美國，滑水愛好者目前就有110萬之名，職業滑水隊、表演隊更是星羅棋佈， 已經成爲許多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板運動的發燒友更是多達450萬之衆。 由於滑板運動太過驚險、刺激，在本世紀60年代，滑板運動曾受到有關國家政府嚴令禁止，一度淪爲“地下項目”，一直到80年代中期，滑板項目才重見天日，使這項“都市魔幻”捲土重來，其聲勢之在、影響之廣，以致於成爲許多精明廠商眼中的“印鈔機”。滑板天皇巨星託尼·霍克（Ｔony Hawker）和安迪·麥克唐納（Andy Mcdonald ）在許 多年輕人眼中無疑是和喬丹（籃球）、桑普拉斯（網球）一樣的超級偶像。
十種方式超越自我 人車合一
古龍《多情劍客無情劍》中曾說上官金虹“手中無環、心中有環”，而李尋環的飛刀則 已經成了他的一部分。想領略這種人與物交融的境界，不妨試試BMX它的全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行車越野)。 它是70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動，它的車型小、輪胎粗，賽道也 和越野摩托車所用賽道相似，由此得名。到了80年代中期，年輕人受到滑板運動影響，覺 得只在泥地裡比賽太乏味了，BMX便來到了平地和滑板的場地裡，他們發現，BMX玩的花式 比滑板還多，跳得更高、更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行 車)。 橫空而下 說到蹦極，相信不少人都有親身體驗，還記得騰空而下瞬間的感受嗎？也許您的意志已 經得到了很好的磨鍊。玩兒得轉的人還可以隨意翻騰，甚至把自己綁在自行車或椅子上過一 回癮。 水上飆艇 劈波斬浪，水花四濺，這也是摩托艇運動與賽車的不同之處。高速競技中，充滿刺激與 懸念，富於欣賞性，被公認爲是富有現代高科技特徵的水上速度運動，也是公認的具有較大 影響力、較高收視率的競技體育項目之一。 駕駛者必須擁有完美的技巧和良好的心理素質，在驚心動魄的比賽中才能保持冷靜。摩 託艇的比賽形式爲閉合賽場的環圈競速，主要的技術關鍵有：起航、加速、繞標、超越和衝 刺等。 水上滑翔 “登萍渡水”、“一葦渡江”終歸是傳說，想在水上玩“飄”還得靠完整的設施。滑水運 動是一項驚險而優美的水上運動，運動員藉助於牽引動力在水上進行體能、技能和心理素質 融於一體的滑板比賽。滑水運動頻率高、節奏快，各類跳、轉、跨、旋等動作一氣呵成，猶如蛟龍嬉水，又像水上芭蕾，優美動人。一般來說，滑水競賽分爲花樣滑、迴旋滑、跳躍滑 和赤腳滑等幾種。 激流周旋 難以控制自我，需着力與大自然周旋，從事皮划艇運動無疑可以直接而貼切地體驗自然。 當然，競賽皮划艇還是主要的競速項目，此外，激流障礙迴旋、漂流、皮艇球等都已被 追求時尚、熱衷戶外運動的都市年輕人所喜愛。尤其是激流項目，憑藉其獨特的驚險與優美 的特質，迅速在全國各地得到普及。 巖上芭蕾 在戶外或者人造的巖壁上騰挪跳躍，不斷克服新的艱險，這便是從登山運動中衍生出來 的攀巖運動。它集健身和技巧於一體，參與者既要有頑強、堅韌的進取精神，又需要良好的 力量、柔韌性、節奏感及攀巖技巧，這樣才能嫺熟地在不同高度、角度的陡峭巖壁上輕鬆、 準確有力地完成身體的騰挪、轉體、跳躍、引體等動作。攀巖有兩種比賽形式，一種是按照 攀頂計時的方式評判，一種則是設計極困難的路線，按照攀爬難度論英雄。
雪地滑板 看着滑板少年從容自若的躥上躍下，滑板彷彿用膠水粘在腳上一般，真是讓人羨慕，無 論何種崎嶇，對於滑板似乎並不存在。而在雪地中，滑板比常見的滑雪工具更爲驚險，動作 更爲奇妙，沒有雪杖，天地悠悠盡在足下。 單排輪滑 輪滑就是“滑旱冰”，而單排輪滑的四個輪子都是豎排的，滑來更快更花哨。 單排輪滑有三種方式，一種是在“U”形池中衝躍而起，完成各種令人眼花繚亂的動作； 一種是在街頭競速，在平整的路面上，憑藉4個直徑5釐米的小輪子，竟然可以創造出60 —80公里的時速，真是不可思議；第三項則非常能滿足表現欲，就是在街頭遊走，在障礙 中“勝似閒庭信步”。 碧空盤旋 駕馭着動力傘，在天空中遨遊盤旋，是何等愜意！動力傘80年代初纔出現，它由一臺 小型發動機和滑翔傘組成，人可藉助發動機的推力和滑翔傘的升力飛上藍天。由於動力傘飛 行簡單易學、飛行靈活、安全可靠，幾年來已經在我國迅速發展，而且也極具觀賞性。動力 傘不僅可以享受自我，進行飛行表演，還可進行空中攝影、空中勘測等各種空中作業。 水底探幽 不必多想，這一定是潛水了。我們講的潛水當然不是水下修壩、救人的專業潛水，而是 置身於清涼天地的休閒運動。漂浮在奇妙的水底世界，搖曳變換的景色與動物會令你自然的 融合其中，是休憩也是挑戰。 潛水說來似乎挺容易，不少人小時候就以“扎猛子”見長，況且，不會游泳的人都可以 下水潛一遭。可真要玩好，其中講究太多了，這裡沒法多說，試想，極限戰士不帶氧氣瓶潛 入100多米的海底，需要何等體魄、技能和膽略？
向極限挑戰的運動 極限運動是近年來風靡歐美各國及一些發展中國家，使人們重新投入自然，向人類極限挑戰的一種運動。搏擊海浪的水上摩托和衝浪，讓你充分體驗在藍天碧水間風馳電掣；驚濤駭浪的激流皮划艇和白水漂流，讓你在萬流奔騰中歷經一瀉千里的感覺；蹦級跳、攀巖運動讓你充分感受什麼是"躍向重力、扶搖直下"；而野外歷險、徒步定向充分考驗你的意志和毅力。 蹦級、攀巖、定向等都屬於極限運動的範圍，但是就極限運動來說，它的範圍遠遠超出這些。
極限運動被譽爲"未來體育運動" 極限運動（ExtremeSports）是人類在與自然的融合的過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的"更高、更快、更強"外，極限運動更強調參與和勇敢精神、在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感、成就感。同時它還體現了人類返樸歸真、迴歸自然，而又強調綠色環保、生態平衡的美好願望，因此被譽爲"未來體育運動"。 極限運動的項目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項目，根據季節可分爲夏季和冬季兩大類，運動領域涉及"海、陸、空"多維空間。夏季極限運動的比賽和表演項目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、衝浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U臺跳躍賽和街區障礙賽等運動項目。
極限運動讓"世界爲之瘋狂" 歐美各國和一些發展中國家對極限運動的風靡程度簡直可以用瘋狂、着魔來形容。以滑水和滑板爲例，僅在美國，滑水愛好者至少有110萬之多，職業滑水隊、表演隊更是星羅棋佈，已經成爲許多城市重要的都市文化"大餐"；而滑板運動的"發燒友"更多達450萬之衆。滑板天皇巨星託尼·霍克（Tony Hawker）和安迪·麥克唐納（Andy Mcdonald）在許多年輕人眼中無疑是和喬丹（籃球）、桑普拉斯（網球）一樣的超級偶像。一些調查結果表明：在緊張的現實環境中生活的人們，感覺極限不斷提高。他們需要尋求刺激、發泄壓力、釋放能量，而對於一般性的刺激、享受，人們已習以爲常、不足爲奇。這時，人們便開始追求更爲強烈的刺激，從而獲得需要的感覺。再加上人們在遠離自然的文明世界生活得太久，身心在都市文明所帶來的便捷中逐漸陷入惦懶，便開始渴望返樸歸真、迴歸自然。極限運動的興起，正好滿足了人類的這一需求。極限運動使人們逐步離開傳統的體育場館，走向荒野，縱情幹山水之間，向大自然尋求人類生存的本質意義。