圓夢!國乒一姐跨過心魔 陳夢44天三冠回擊質疑
11月22日，國際乒聯總決賽落下大幕，面對着王曼昱，26歲的陳夢以4比1的總比分贏得冠軍，在實現總決賽四連冠的同時，她也一舉追平了“大魔王”張怡寧的紀錄。
之所以說是“圓夢”，正是因爲一週多前，她剛剛纔贏下了自己職業生涯的第一個世界“三大賽”單打冠軍，填補上了多年來個人獎牌的空缺和遺憾。
如今，她又成爲國乒唯一一位總決賽四連冠的球員，再加上之前的全國錦標賽冠軍，陳夢只用了44天時間，就用三個沉甸甸的冠軍頭銜，讓自己在“國乒一姐”的位子上坐得更有底氣。
從2019-2020，陳夢贏下了很多公開賽，世界排名高居女子乒壇第一，然而，她卻依舊是國乒中受到質疑甚至是批評最多的球員之一。究其原因，終究因爲她在世界舞臺上的“心態問題”。
陳夢展現了自己的沉穩和霸氣。
她是國際乒聯公認的“公開賽之王”，她也連續10個月排名女乒世界第一，然而，當外界討論她的“女乒一姐”地位時，總是存在着頗多否定和質疑的聲音。
質疑者的理由無非兩點：陳夢在大賽上的狀態和心態都缺少了“一姐”應當有的穩定；而且作爲“世界第一”的陳夢在今年的世界盃之前，一直沒有能拿到個人單打世界冠軍。
而當乒乓球在今年10月份重新迴歸，遠離爭議和話題許久的陳夢再次回到賽場之上，她用良好的狀態和更加沉穩的心態，改變了外界的觀念。
先是在11月10日的女乒世界盃決賽上，陳夢面對着孫穎莎，乾淨利落地以4比1贏下比賽，也就此打破了自己在世界大賽上單打項目的“冠軍荒”。彼時，陳夢就坦言，“心情非常激動，我終於拿到了世界盃冠軍，這只是一個開始。”
陳夢口中的“一個開始”，多少也反映出了她如今的心態。
不到兩週之後，站在國際乒聯總決賽的決賽舞臺，對手換成了王曼昱，陳夢依舊保持着強勢的技術水平和穩定的狀態。
這場決賽的前幾局相當膠着——前兩局，陳夢和王曼昱各下一城，而且分差都沒有超過2分。第三局，陳夢同樣被21歲的王曼昱逼到了10比10和11比11，最終，在12比12之後，陳夢頂住了壓力，連得兩分贏下了關鍵的一局。
“這段時間，我的進步主要體現在思想和心理方面，能夠從比賽中吸收經驗，面對質疑的聲音不斷提升自己。”陳夢表示。
的確，在競技體育的殘酷賽場上，回擊質疑最好的方式就是勝利，就連鄧亞萍如今都誇讚陳夢，“現在她的心態越來越成熟，技術上也沒有什麼漏洞，有了自己的一套技戰術打法。”
陳夢已經建立了自己成熟的打法。
解除“心魔”，同時提升技術
“心魔”這道最艱難的坎，陳夢確實跨了很久。
從2018年第一次坐上女乒世界排名第一的寶座，陳夢就肩負起了球迷和教練的巨大期待。但外界的期待有時候是把雙刃劍。
陳夢就感受過這樣的壓力。
儘管她贏下過現役女乒球員中最多的公開賽冠軍，甚至被稱爲“公開賽之王”，但是每到關鍵的洲際大賽或者是世界大賽，她總會“掉鏈子”。
“我覺得挺艱難的。”這是陳夢在接受媒體採訪時對於2019年的總結——拿到過匈牙利公開賽冠軍，也贏得“地表最強十二人”冠軍，但卻在亞錦賽止步四強。
從順利的上半年到不太順的下半年，心態上的起伏讓陳夢在比賽中有時候難以保持頂級的技術水平，“冠軍拿多了，一旦沒拿到冠軍，就會對自己有點失望。”
就在這種反覆的心理狀態下，主管教練馬琳幫她走出了“怪圈”——“他也會刻意地磨練我，全錦賽之前那段時間並不是特別順，通過與教練的溝通，吸收了寶貴經驗。”
馬琳指導陳夢。
疫情期間的訓練和自我反思，也成了陳夢調整心態的關鍵方式，“比賽過程中自己獲得了很多經驗，之後的訓練和比賽，要把出現的問題繼續加以認真剖析，不能說拿了冠軍，技術和心理就沒有問題了。”
曾幾何時，心態是陳夢作爲“一姐”最大的軟肋，而如今，她已經逐漸戰勝了“心魔”，剩下的就是學會保持這種心態，然後繼續精進自己的技術。
“首個單打世界冠軍，會提升陳夢的信心。”這是中國乒協主席劉國樑在接受採訪時對陳夢的評價，“但是在半決賽對陣韓瑩遇到了挑戰，說明陳夢大小球還是存在不足和隱患。”
對於陳夢的“美中不足”，劉國樑一針見血，但嚴格中也透着對陳夢的期待。
劉國樑也對陳夢充滿期待。
陳夢的蛻變，其實也是中國女乒在“後疫情時代”迴歸賽場的一個利好消息。
在中國女乒的這個特殊時期，丁寧和劉詩雯進入職業生涯後期，儘管她們還在隊伍之中，但是精神領袖的價值更高於她們在比賽中的“戰略價值”，而21歲的王曼昱和20歲的孫穎莎儘管都已經躋身頂尖選手之列，但在穩定性上都還有很大的提升空間。
“其實我現在的位置挺尷尬的，前面還有大姐，後面又有年輕的後輩去衝擊我，所以壓力不小。”這是陳夢在一年前接受媒體採訪時的感慨。
如今，這樣的“尷尬”依舊沒到終點——身前還有追趕的目標，而身後的挑戰者們已經越來越近，但在這種狀態下，陳夢變了，變得更加穩定，也更加成熟。
就如她自己所說，“我現在的心態比原來好了很多，這種競爭是很正常的，我也是從那個時候過來的。”
國乒合影，陳夢C位。
一個值得注意的細節是，在2020國際乒聯總決賽結束後，在國乒的“全家福”中，丁寧和劉詩雯就身處其中。
據媒體報道，其實兩位“大姐大”早就恢復訓練，也有可能出戰WTT澳門國際乒乓球賽，但是在這張“全家福”中，陳夢還是蹲在了C位。
“現在我最大的對手就是自己。”從陳夢在接受採訪時的總結，不難感受出她如今的信心，“能持續保持穩定狀態，在以前是沒有過的。如果思想、心態保持穩定，會更容易帶動競技水平的發揮。”
這是屬於陳夢的2020年，擔起“一姐”重擔的同時，陳夢希望能夠保持“人球合一”的境界，然後成爲女乒的“扛旗者”走上東京奧運會的舞臺。