飲食不隨便 別讓血糖傷了腎

控制飲食,多吃蔬果,還要養成多運動的習慣,以減輕腎臟負擔。(本報系資料照片)

高血糖患者如果沒有長期把血糖控制在合理的範圍內,就會引發多重併發症,而糖尿病腎病就是其中最嚴重的併發症之一。腎臟一旦發生功能障礙,輕則導致血壓升高,全身乏力;中則出現浮腫、貧血、厭食等;重則出現心衰、消化道出血、腎功能衰竭、尿毒症。

預防腎臟病變要從以下幾個方面入手:首先,控制好血糖;其次,積極治療高血壓,對已經出現腎臟病變的患者,應選用低蛋白飲食,限制蛋白質攝取,遏止或延緩腎功能進一步惡化;另外,加強血脂及體重控制,控制飲食的攝入,尤其要控制油脂攝入和糖分的攝入,多吃蔬菜水果,不抽菸、不喝酒。最後,還要養成多運動的習慣,透過運動來促進新陳代謝,減輕腎臟負擔。