每天把「含糖飲」當水喝!20歲就血糖飆高 慘變「腎衰竭」需洗腎

▲醫師提醒,含糖飲不僅熱量高且對身體多有傷害。(圖/記者趙於婷攝)

記者趙於婷/臺北報導

一名38歲男性每天都把含糖飲料當水喝,20幾歲就發現血糖偏高,但仍不以爲意,直到去年,雙腳開始漸漸水腫,呼吸越來越喘,就醫檢查發現已經「腎衰竭」,需要透過血液透析維持腎臟功能。

臺北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳指出,糖尿病不再是老年人的專屬病症,根據統計,40歲以下的年輕人,每一百個人就有一個患有糖尿病,這個比例在過去幾年持續增加。

而糖尿病會不知不覺對身體各個系統產生影響,在腎臟方面造成糖尿病腎病變,引起蛋白尿增加及腎功能下降,長時間累積下來,最後可能進展到末期腎病,需要長期洗腎。

王奕淳說,根據文獻統計調查顯示,在臺灣每十個人中就有一個患有糖尿病,而在糖尿病患者中,每七個人就有一個患有糖尿病引起的腎臟病,目前臺灣已經超過8萬人洗腎,其中將近一半是糖尿病相關。

▲臺北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳。(圖/院方提供)

含糖飲料的主要成分多爲精緻糖、奶精及化學香料等,不僅熱量高且對身體多有傷害,包括增加肥胖、代謝症候羣機會,同時使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病、糖尿病與腎臟病罹患風險。

王奕淳說,許多人已經有糖尿病或糖尿病前期,但是沒有定期就醫檢查,也就忽略身體狀況,而含糖飲料的攝取會使血糖更加失控,將來罹患慢性腎臟病的風險會大幅增加。

王奕淳提醒,民衆應養成常常補充水分的好習慣,同時採「減糖護腎」策略,以白開水或無糖淡茶飲取代含糖飲料,而洗腎病人除了避免含磷飲料外,也須避免飲用楊桃汁,以免造成神經中毒而出現意識不清的情形;若擔心自己患有糖尿病或腎臟病,建議至醫療院所進行抽血及驗尿檢查,瞭解自己血糖、腎功能及尿蛋白的狀況。