高潮這件小事 男性在3秒激情後會喪失所有興奮感
關於「性高潮」的知識絕不只有姿勢而已，從科學角度來看，人體對於性反應的週期約可區分爲4個階段，分別爲興奮期、持續期、高潮期及消退期；只要能夠掌握這些階段的生理反應，就能在愛愛時更加得心應手！
▼你對高潮瞭解多少？(圖／取自網路)
一般來說，身體在興奮期時接受並累積刺激，接着進入如高原般平穩發展的持續期，這時候大腦釋放訊息，加速生殖器血液通過量及速度，也加快呼吸及心跳的頻率；此外，整個中樞神經系統會接收來自身體各部的愉悅信號再傳輸到大腦，最後引發高潮。
男性在高潮時，肛門括約肌、前列腺及陰莖肌肉會急遽收縮，然後射精；不過這段過程常是一閃即逝的，大約只能維持3至10秒，而且接下來會經歷數分鐘甚至1小時的「消退期」，對所有刺激失去興奮感。
女性高潮時則是子宮、陰道、骨盆肌肉及肛門收縮，約持續20秒左右，也沒有消退期；因此只要刺激足夠且連續，女性可以引發多重高潮。
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