氣喘急性期分「冷熱型」 寒性病童蘿蔔等9蔬菜要少吃
▲氣喘急性期分「冷熱型」，寒性病童蘿蔔等9蔬菜要少吃。（圖／示意圖／達志影像）
臺灣兒童的氣喘盛行率逐年上升，患者出現的症狀有間歇性的呼吸困難、喘鳴、胸悶及咳嗽，其中大約只有1/3的病人會出現呼吸困難及喘鳴症狀。中醫師提醒，氣喘分爲「寒喘」及「熱喘」，患者除了要遵照醫囑定期服藥外，在飲食上也要忌口，才能減緩症狀發生。
臺北長庚中醫部內兒科住院醫師黃彥斌表示，氣喘又稱爲哮喘，與中醫的臟腑肺、脾、腎相關，氣喘控制不好或是接觸到外界過敏原時，氣管管腔會變小，造成氣道壅塞、腫脹，甚至分泌一些痰液進入管腔中，阻塞了氣喘小朋友的呼吸。
氣喘小朋友最容易在早上起牀或夜間睡眠時、運動或是大笑後、季節交替、接觸到塵蟎或花粉等過敏原、空氣品質差或接觸到二手菸出現症狀。當發現這些咳嗽症狀時，就要想是不是有氣喘的可能，應該要尋求醫師的協助。
▲只有1/3的病人會出現呼吸困難及喘鳴症狀。（圖／示意圖／記者黃克翔攝）
中醫在治療上，會把病人分爲「急性期」與「緩解期」，前者又可分爲「寒喘」或「熱喘」。黃彥斌解釋，寒喘咳痰清白而稀薄偶伴有泡沫痰、怕冷且經常手腳冰冷；而熱喘咳痰不暢，痰質濃而不易咳出，伴隨口渴想喝冰水、容易便秘。
緩解期則是所謂的肺、脾、腎等臟腑失常，中醫師會透過「望、聞、問、切」來進行體質辨證，判斷是哪些臟腑出了問題，再開立藥物治療，或鍼灸、穴位敷貼、穴位按摩、氣霧吸入等整合醫療，避免患者反覆感冒而誘發氣喘，增強患者的免疫功能。
「氣喘患者除了服藥，飲食也要特別注意。」黃彥斌提到，寒性體質的孩童，要避免吃茼蒿、苦瓜、白蘿蔔、竹筍、蘆筍、西瓜、楊桃、梨子及大白菜等寒性食物；熱性體質則要避免辣椒、芝麻、蒜、榴槤、韭菜、荔枝、龍眼、羊肉及鱔魚等熱性食物與帶殼的海鮮類，如蝦、蟹等，以免增加過敏發生率。
最後，黃彥斌提醒，兒童時期的肺功能是決定氣喘病預後的重要因素，建議在氣喘控制良好的狀態下，選擇進行間歇性休息的運動，如慢跑、游泳或球類，提升肺功能。只要控制良好，氣喘發作次數就會隨着年紀增長越來越少，免於終生危害。