美麗佳人／破解！該不該穿內衣睡覺的5大迷思

Text/美麗佳人 Photo/達志影像許多女生都有這個煩惱，就是到底睡覺時該不該穿內衣？有些人爲了想讓胸型塑造得更完美就選擇穿內衣睡覺，或者有些人爲了怕穿內衣睡覺會「傷」身，就不敢穿內衣睡覺了，到底，什麼纔是正確的呢？穿有鋼圈的內衣睡覺容易得乳癌這是曾經在網路瘋傳的流言，說是因爲穿着鋼圈內衣睡覺會壓迫到胸部的淋巴系統，進而影響到淋巴系統的正常運作，得到乳癌的機率也大大提高，其實是不對的，應該是說，穿着鋼圈內衣睡覺的人有可能會因爲壓迫而讓血液循環變差，但並不會影響到淋巴系統的正常運作，所以對罹患乳癌絕對沒有直接關聯。穿着內衣睡覺比較有安全感如果妳覺得是這樣的話，那麼就穿吧！尤其是針對胸部較大、或者隆胸過後的女性來說，要維持胸型，最好的方法就是連睡覺時都穿着內衣會比較適當喔。應該穿小尺碼的內衣睡覺可以順便達到託高效果？當然是錯的！當胸部受到擠壓，就像第1點所提及的，會影響到血液循環，長時間的睡眠之後，對身體反而是不好的，應該選擇最適合自己胸部尺寸、或者是可以讓胸部最自然放鬆狀態的胸罩陪着妳睡覺。穿黑色的內衣睡覺好性感哪！也有這麼一說，穿顏色重的內衣比穿淡色內衣罹癌的機率大，因爲深色內衣的染劑較多，其實真的沒這回事，只要我們注重內衣的清潔衛生，以及在採買內衣時注重它的材質就OK了，至於穿黑色內衣睡覺，只要妳喜歡有什麼不可以呢？集中或託高型的機能性內衣適合睡覺時穿嗎？睡覺時還是可以穿着內衣睡，只不過此時胸部跟你的身體大腦一樣，需要得到放鬆和舒適感，所以建議選擇專屬的睡眠型內衣，它的材質比較柔軟服貼，不會像一般外出型內衣那樣材質較堅挺，所以，記得睡覺的時候也讓妳的咪咪跟着妳一起放鬆喔！【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】延伸閱讀 女孩必讀！6個關於胸罩的超基本常識（搞不好妳還不知道） 慢跑是最便宜的運動？看完「跑前4大準則」再決定要不要買運動內衣！爲什麼我跑了還是瘦不下來？ 7個被你忽略的減肥關鍵