流個眼淚也會過敏！張鈞寧抗敏保養靠「吃」來調理
圖、文／FashionGuide
▲張鈞寧分享敏感肌保養。（圖／張鈞寧Ning Chang@粉絲專頁、微博，以下皆同）
久未在臺灣露臉的張鈞寧，這次擔任日本無添加保養品牌FANCL全新代言人，身爲極度敏感肌的她透漏連自己的淚水都會起過敏反應，爲了穩定好肌膚張鈞寧針對3個重點下手，就讓我們來看看吧！
無添加保養，不給肌膚負擔
超級敏感肌的張鈞寧在保養上也特別小心，首先要注重保養品的成分，儘量挑選無添加產品避免肌膚過度負擔，且每天都要「清潔」徹底，後續才擦上肌底液跟乳液。重要活動前會敷面膜跟喝膠原蛋白飲品，且萬一遇到肌膚突發狀況時，張鈞寧表示會先除去過敏原後，一樣做好清潔爲主。
靠「吃」調理
張鈞寧也很重視用「吃」去調理肌膚，就連到外地拍戲她都會自己煮，例如：早餐每天都吃紅豆茯苓蓮子湯，或是固定喝銀耳湯。外食的話，儘量清淡不添加味精。
長期有運動習慣的張鈞寧也非常鼓勵大家多動，找到自己適合的運動，透過流汗排出體內臟東西，像她自己平均一週運動四天，內外兼顧的情況下，肌膚自然就會好。
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