連吃4個送進搶救室！這幾類人羣注意

中秋已過

但很多人家中仍有不少月餅剩餘

有人尋思着

能不能每天多吃幾個

儘快把月餅“消滅”？

然而，月餅也不能隨便吃

可能引發健康問題

這不，已經有人中招了

吃月餅吃出胰腺炎

膽囊有問題還貪嘴

日前，家住杭州的孫大爺（化名）收到了親戚送來的月餅，甚是喜歡。那天，他便不知不覺下肚了四個50克重的月餅。沒想到，到了夜裡，孫大爺開始腹部疼痛，噁心嘔吐不斷。家屬發現痛苦呻吟的孫大爺後，立即將他送到了餘杭區第二人民醫院急診室。

急診醫生在初步瞭解病情後，爲孫大爺進行了相關檢查，其中急診CT檢查結果提示：急性胰腺炎伴胰周滲出性改變、膽囊結石。

血澱粉酶檢查結果爲860U/L（正常值＜200U/L），最終急診醫生診斷爲急性胰腺炎，並收入普外科病房作進一步治療。

怎麼會突然得急性胰腺炎呢？

面對孫大爺的疑問，醫生解釋，孫大爺以往就有膽囊結石和膽囊炎，同時伴有高脂血症，飲食上本應嚴格控制脂肪的攝入量。月餅屬於高糖、高脂肪類食品，極易刺激胰液的過量分泌，導致胰腺水腫，誘發了胰腺炎的發生。

所幸孫大爺就醫及時，急性胰腺炎尚處於非危重階段。經過一週的積極治療後，孫大爺腹痛逐漸減輕，檢查指標明顯好轉後，已順利出院。

年年有人因胰腺炎緊急入院

預防永遠勝於治療

醫生介紹，該院每年因胰腺炎緊急入院的患者就有上百例之多，尤其在節假日期間更是明顯增長，多數罪魁禍首都與暴飲暴食、酗酒等不健康的飲食習慣有關。

胰腺炎是一種病情嚴重的消化系統疾病，常由胰酶被激活後對胰腺及其周圍鄰近組織產生消化，導致胰腺炎症、水腫、出血、壞死或伴有器官功能障礙。患者往往有劇烈的腹痛、腹脹、噁心嘔吐等表現。

胰腺炎在臨牀中分急性和慢性。急性胰腺炎是外科急腹症之一，發病急、病情兇險，一旦惡化爲重症胰腺炎，治療起來相對困難，嚴重者會引起多器官功能衰竭，死亡率較高。

健康是生命之本

預防永遠勝於治療

在日常生活中

我們可以做好以下幾點

預防胰腺炎的發生

①健康飲食：均衡膳食，減少高脂、高膽固醇食物的攝入，多吃蔬菜水果。

②限制飲酒：最好能做到滴酒不沾，若實在無法避免，請務必控制量。

③定期體檢：特別是有膽道疾病史的人羣，應定期進行體檢，早發現早治療。

④緊急應對：一旦出現劇烈腹痛、噁心、嘔吐等症狀，應立即就醫，切勿拖延。

月餅雖好，可不要貪吃哦！

月餅大多屬於“高油、高糖、高熱量”食品，每100克月餅的熱量通常是在300-600kcal，一個月餅的熱量接近於一頓正餐。從能量平衡和健康的角度出發，如果吃月餅，油脂類和主食類可以適當減少，不要再攝入添加精製糖的甜品飲料。對於慢性代謝性疾病及胃腸道疾病患者來說，選用月餅要有更多的考慮。

糖尿病患者儘量選擇低糖或無糖的月餅品種，同時控制每次的攝入量，避免攝入過多的糖分。可以考慮將月餅作爲一部分替代主食食用，搭配蔬菜和高纖維食物一起食用，也可搭配茶水、低脂奶、無糖豆漿等，以減緩血糖的上升速度。

對於血壓較高的人來說，儘量少選火腿月餅、蛋黃月餅等鹹味月餅，要控制鹽的攝入量。其他心、腦血管疾病患者也需要注意控制月餅的攝入量。

膽囊炎、胃腸炎患者也不宜過多進食月餅，因爲可能引起急性發作或病情加重。對於消化道潰瘍患者、胃食管反流明顯的患者等，進食較多月餅容易導致胃酸分泌增多，加重病情。

對於特殊羣體也要酌情減少，如幼兒因消化系統發育不夠健全，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。老年人因消化吸能力較差，多食可能會加重脾胃負擔，引起消化不良。

關於月餅，還有這些小知識！

問

無糖月餅能放心吃嗎？

答

無糖月餅是指沒有額外添加蔗糖的月餅，但月餅餅皮的主要原料麪粉仍然可以轉化爲葡萄糖，同時餅皮和餡料中可能會有大量的脂肪，仍然屬於高脂肪、高熱量食物。

另外無糖月餅也可能用木糖醇、麥芽糖醇等甜味劑來代替蔗糖。這些甜味劑在食用過多時可能引起腸道蠕動增加，導致腹瀉，所以也不能毫無限制地多吃。

問

減肥能不能吃月餅？

答

月餅雖是高熱量食物，但是如果你非常想吃，那就吃吧，過分抑制自己對月餅的渴望，可能會導致對其他食物失控。減重最重要的是控制總體的食物攝入。

很少有人是因爲吃月餅吃胖的，但是吃月餅過多會影響減肥計劃。減肥期間可根據食物配料表和能量標籤選擇低糖低脂月餅，並搭配高纖維的蔬菜，或輔以喝茶或黑咖啡；此外，可以在白天吃月餅，這樣可以控制其他高熱量、高碳水食物的攝入。適當搭配一些牛奶或無糖豆漿可以緩解口腔中的油膩感，並補充月餅中缺乏的蛋白質。然後再加上運動，有助於身體更好地消耗多餘的熱量。這樣一來，既可滿足口腹之慾，又不至於影響減肥計劃啦！

文章轉自：蘇州健康

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