經常喝咖啡，竟可能讓壽命延長近兩年！

經常喝咖啡或許能讓壽命延長將近兩年。

據《衰老研究評論》雜誌的一項新研究，經常喝咖啡與降低患心臟和呼吸系統疾病、中風、某些癌症、糖尿病、癡呆症以及嚴重抑鬱症的風險有關。

他們表示，咖啡可能具有多種有益健康的影響，其中包括增強應對壓力的能力。

研究人員對所有有關咖啡及其對人體影響的可用數據進行了分析，並首次剖析了咖啡及其化合物對衰老的影響。

結果顯示，經常喝咖啡能讓人的壽命延長 1.84 年，同時還能降低大多數與年齡增長有關的疾病的風險。

咖啡到底是如何產生這樣的效果的，目前還不清楚。

據研究人員所說，咖啡包含 2000 多種化合物。

有些具有抗炎功效，而另一些起着抗氧化劑的作用，這兩類物質都可能對疾病和壽命造成影響。

咖啡中咖啡因和綠原酸的含量尤其高，經發現，它們能夠預防心血管疾病、2 型糖尿病以及與炎症相關的病症。

綠原酸還與焦慮和壓力存在關聯，並且被視作創傷後應激障礙（PTSD）的一種治療手段

葡萄牙科英布拉大學的研究人員稱：“咖啡應當被當作是爲黃金歲月量身打造的福利寶藏來享用。”