減肥要喝！他激推「經典臺灣小吃」1周1碗效果超讚 網嗨炸：好喜歡
記者李佳蓉／綜合報導秋冬想要調理身體，覺得中藥味苦燉煮又麻煩嗎？別怕，知識型Youtuber《77老大》分享只要喝一碗臺灣小吃「經典湯品」即具有養生功效，除了能顧脾胃、養顏美容、幫助癌症患者調養身體外，還有增重及減肥等4大效果，他建議一週喝一碗，效果非常好。超親民湯品網友大讚：「超喜歡！」
77老大揭曉，這款具有超神奇功效的湯品就是「四神湯」！他指出，四神湯的由來爲清朝乾隆皇帝下江南時，因舟車勞頓導致同行4位大臣病倒，因當時沒有太醫隨行，因此只好到民間尋求妙方，求得芡實、蓮子、淮山、茯苓燉煮豬肚的配方，沒想到大臣服用後果真痊癒，皇帝龍心大悅寫下「四臣，事成」4字。當時名爲四臣湯的湯品也在民間廣爲流傳，後來又因「臣」與「神」閩南語發音雷同，久而久之便改爲四神湯。
街邊小吃四神湯大家常把它當點心，但77老大建議「一週吃一次！」因其平和又安全，適合所有體質，食用效果超級好，一次具備4大功效：
1.顧脾胃脾胃爲人健康的根本，消化好、吸收好就能擁有好精神，而四神湯即具有健脾養胃的效果。
2.養顏美容四神湯排溼氣效果佳，能讓肌膚恢復光澤，改善因溼氣所引起的水腫、長斑、溼疹和青春痘。
3.可增胖也可減肥四神湯依據不同體質具有增胖、減肥的雙向調整。77老大解釋，從小體質愛吃卻又吃不胖，或是小孩不吃飯家長擔心長不高、吃不胖，其實只要喝四神湯，對於體質虛、腸胃弱者而言，具有補脾胃、促進消化吸收，能讓筋骨長得快、胃口變好進而增胖。
另一方面，四神湯則可針對水腫型肥胖達到減重效果，當脾胃較虛，身體水分無法代謝時，就容易有肥胖型水腫因而容易疲倦，食用四神湯後可以補脾、利水以達減肥效果。但77老大也建議，想要減肥者「只喝湯，不吃料」因爲其中的配料茯苓及淮山澱粉含量較高。4.幫助癌症患者調養經過放療、化療手術後的患者，元氣下降、消化功能變差，因而適合食用四神湯，以提升免疫力，增加脾胃吸收能力，讓人氣血和腸胃更快恢復。
即便四神湯效果非常好，但77老大仍建議大家自己煮，因爲臺灣小吃店販售的四神湯有70%都煮錯了，雖然口感差別不大，但效果卻大打折扣。真正的四神湯爲以「蓮子、淮山、茯苓、芡實」搭配豬肚一起燉煮。蓮子可收澀腎氣；淮山（山藥）改善消化，增加脾胃吸收能力及增加肌肉力量；茯苓可排除水分和溼氣；芡實則能改善溼氣及腹瀉症狀。
反觀臺灣小吃店販售的四神湯，可能因成本考量，常將淮山（山藥）換成薏仁，其可除溼利水，可另外加入，但不能取代原來的藥材。此外，77老大還說，外面賣的四神湯不加茯苓，「四神變三神，味道差不多但效果沒那麼好。」再來，則是把豬肚換成豬小腸，豬肚具有顧脾胃效果。因此建議民衆買藥材自行回家燉煮，便宜又養生，一週吃一次，在寒冷季節裡，暖胃又養生。