冬治三九灸 以補陽氣

三九時節可藉助艾熱走竄經絡，提高免疫機能。（新華社資料照片）

民間有「冬灸三九」之說，三九灸即39天在相應的腧穴或患處灸療。

中醫認爲，三九時節，點燃用艾絨製成的艾主，在腧穴、患處進行燒灼，使施灸部位發熱，藉助艾熱走竄經絡，以補陽氣、溫通經脈、驅寒除溼、消瘀散結，有效調節人體生理功能，改善體質，提高免疫機能，達到治病防病的目的。

三九灸療法的適應範圍十分廣泛，可應用於過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、反覆感冒人羣；慢性胃腸炎、消化不良、厭食症等人羣；月經不調、痛經、等女性人羣；頸椎病、腰椎病、風溼性關節炎等慢性骨關節疾病人羣。該療法是根據二十四節氣而灸，最好在入九當天或前後七天內進行灸療，效果更佳。