塵蟎藏在寢具中 過敏兒睡不安穩
「哈啾！」季節交替之際，不少民衆都深受過敏所苦！尤其是小朋友因免疫力較差，特別容易有過敏問題。根據衛福部統計，有超過50%國小一年級學童出現過敏症狀，其中約有50%爲過敏性鼻炎、20%是氣喘等呼吸道過敏、13%皮膚過敏。而引起過敏反應的過敏原，約有9成都來自塵蟎，且多生長並窩藏在寢具之中，導致過敏兒睡不安穩！
▲塵蟎多藏在寢具中 家有過敏兒常睡不安穩(圖／健康醫療網提供)
家有過敏兒，該如何防治、減少孩子接觸過敏原的機率呢？馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，「過敏屬於發炎反應的一種」，除了常見的鼻子、呼吸道和皮膚外，膀胱、眼結膜和胃腸道也都是可能會產生過敏的部位。而在臺灣引起過敏反應的過敏原，則大多來自塵蟎，佔了90%，花粉過敏約只佔4%，因此，在臺灣纔會很少聽到民衆有花粉熱，或吃花生產生嚴重過敏、甚至死亡的案例。徐世達指出，塵蟎是一種微生物，有8只腳、8個吸盤，需要有適當的溼度和溫度才能生存，其屍體、排泄物也都會引起過敏。臺灣因地處亞熱帶氣候，氣候較溫暖、溼度較高，利於塵蟎的繁衍。研究顯示，全臺75%的家庭，平均每1公克家中灰塵裡，約有2000只塵蟎；當塵蟎數量達到每1公克灰塵裡有100只時，人體便容易產生致敏化過敏體質，當數量達到500只以上時，便會出現臨牀過敏症狀。「預防過敏最有效的方式，就是使用防蟎寢具；此外，定期清洗寢具、使用具HEPA的吸塵器吸除寢具上的塵蟎，則可避免孩童接觸過敏原！」徐世達提醒，家有過敏兒的家長，應多注意清潔屋內適合塵蟎躲藏繁衍的地方，像是牀、棉被、枕頭等寢具，或是沙發、絨毛娃娃等。家裡若有正常免疫力較弱的過敏兒，建議使用防塵套，保護寢具，避免塵蟎窩藏，並養成每週洗一次寢具的習慣；送玩具時，也可以金剛、芭比娃娃等塑膠玩具，取代絨毛娃娃和布娃娃。知名網路部落客486先生的兒子就對塵蟎過敏！他說，孩子在讀幼稚園大班時，症狀就很明顯，有黑眼圈、流鼻涕和打噴嚏的症狀，且經常會癢而不斷揉眼睛和鼻子，起先以爲是感冒，進一步到醫院抽血檢驗，才確認是塵蟎過敏；於是聽從醫師建議使用防蟎寢具，一開始的效果不錯，但一段時間後，孩子過敏症狀又再復發，原來加藥防蟎寢具藥效過了就沒有效果，另一種針織細密的防蟎寢具，由於密不透氣，蓋起來不舒服，孩子常睡不好。486先生最後選擇使用專門的吸塵器來吸除寢具上的塵蟎，一週吸一次，積極清除過敏原，目前孩子過敏症狀已大幅改善；他建議，除塵蟎的吸塵器必須要有電動吸頭及高等級HEPA集塵盒，有電動吸頭可以徹底吸除寢具牀鋪深層的塵蟎，而有HEPA集塵盒則是過濾的濾心，能阻絕塵蟎，不會讓塵蟎跑到空氣中造成更嚴重的過敏。
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