愛愛love／第一次胎動　20周Baby果然來敲門了

圖、文／愛愛Love前幾回產檢的時候，醫生都會順口問我有沒有感受到「胎動」呢？通常經產婦會比較早，約１６－１８周就可以感到到寶寶拳打腳踢的威力，而第一次懷孕的話，通常都要到滿２０周開始才能開始體會，所以我可是從１７周就開始細心留意。。。看到底哪時候Ａａｒｏｎ　ＢＢ纔要正式和我打招呼（笑）其實在還沒有感受到胎動的時候，身體狀況如果還不錯，真得一點懷孕的感覺都沒有（當然前３個月除外），所以滿4個月後，當我邁入大家口中說的「黃金舒適期」時，心理反而還比較不安，因爲害喜是可以感受到寶寶給我的「意見回饋」，而什麼都沒感受到（肚子也沒啥變化）反而常讓我想衝去婦產科找醫師聊天照超音波。哈哈哈！新手準媽咪總是比較神經質啦！好險藉由着工作＆姐妹們一起聚會換意見，讓我自己的心情也穩定許多，所以真的好感謝老天爺讓我懷孕也可以好好工作，沒有時間胡思亂想，一收工就吃飯＋睡覺去啦（笑））））

肚子忽然一夜之間長大，是在滿１８周的某天。。。這回拍攝新書大概都是在１６周左右（也就是４個月的時候）都已經拍攝完畢，拍攝的時候除了超級貼身的衣服之外，其實還滿難發現有小BB這件事情。。。雖然知道中國人的習俗是３個月內都不可以說（因爲一切都還不穩定），但是我自己認爲，如果懷孕了要跟身邊密切配合工作的夥伴們說一下會比較好，一來可以有夥伴幫你分攤一些孕期初期無法做的事情（例如搬重物就要請人代勞），而且夥伴們知道你懷孕，自然也會幫你多爭取一點休息的時間，甚至不舒服的時候還可以幫忙一下下！所以我覺得要不要說，真的要好好思考一番。我當初只跟我身邊的夥伴說：我生了３個月都不能說的一種秘密症狀。。。然後大家都了啦。

肚子在１９周到２０周之後～～果然以噴射機的速度長大，讓我每天起牀都有驚喜。（聽說後期會像火箭般快速。。。好像很驚人耶，就讓我們一起看下去吧）））BB的尺寸已經從「檸檬」大小變成「葡萄柚」。。。。之後又從「大番薯」變成「高麗菜」大小，真的還滿有趣的。而大概１８－１９周左右，可以明顯感覺到很多咕嚕咕嚕的聲音，次數滿頻繁的，但我一直無法判斷這是腸蠕動還是胎動（疑問中）））哈哈

直到有一天已經滿２０周之後，就在夜晚半夢半醒的時候，忽然感覺肚皮裡面有一種「被魚尾巴輕輕掃過的ＦＵ」。。。。哈哈，還連續３次！！我就很安心的繼續睡覺啦（甚麼。。。沒有開心得跳起來嗎？！）真的並沒有，只是感到很安心很滿足，從此之後，我們就是生命共同體了，所以我現在晚上都會跟寶寶報告一下明天行程，先培養一下默契！昨天晚上無聊睡不着，想說呼叫寶寶出來玩耍一下，就把手掌心放在肚子上跟寶寶說話，沒想到真的來打招呼了耶！！！好有趣呦～～這種感覺目前只有媽咪獨享，爸爸感到失落中。最近發現，剛剛吃完飯或者是看電影（這回看了金牌特務）寶寶明顯得很興奮！尤其看電影的時候，打鬥場面讓BB超嗨的，看文藝片就沒啥反應，果然是男生。我也問過愛媽，當初懷我的時候我會常常拳打腳踢嗎？？！！愛媽說：你根本是大懶鬼。。。幾乎都不怎麼動（糗），愛大弟和詹姆士就很常動來動去。不過，想到寶寶已經可以在裡面手舞足蹈，跟我打招呼。。。這時候真的開始期待見到BB本人啦。

（愛媽又說：到時候你可能會比較想塞回去，塞回去！塞回去！！！。。。。））

趁着懷孕的舒適期，愛愛我很乖且認真的開始做孕婦瑜珈，原本之前就有在上課，身體好久不動真的好不舒服喔！所以１６周之後我就開始一起加入孕婦瑜珈的行列，一週最少要上一次課程，如果時間允許我會上到２次這樣比較剛好。孕婦瑜珈是非常適合孕婦在產期中適度活動的運動，它的強度沒有一般瑜珈來得大，而且能針對孕婦各部位的痠痛，強化該部位的肌肉，讓孕婦們不只安心養胎，還能幫助自身與寶寶擁有良好的孕期體力喔！懷孕期間還是要運動！散散步（所以我去逛百貨公司，哈）或練習爬樓梯都是很好的運動，但是要好好評估自己的體力，千萬別勉強，累了就要好好休息！ 最近也開始嘗試了很多家ＳＰＡ的孕婦療程，改天有心得再來跟大家分享。時間過得好快，轉眼就到了２２周，孕期已經過了一半，雖然聽說之後會更加辛苦挺個大肚子，所以趕緊趁這時候好好鍛鍊一下身體，希望可以安然度過後期的巨肚人生啦（笑）也很歡迎大家跟我一起分享你的孕期生活大小事喔！我們下次見啦