2012年身體小毛病 「肥」居冠
肥胖本身不是病，卻成爲最受民衆困擾的身體小毛病！據一項「2012年身體小毛病代表字票選」結果，名次最高的「肥」有超過3成民衆爲之困擾，其次是「累」及「痛」；此外，30歲以下初老男女普遍有「鬱」的困擾，尤其男性最爲嚴重。
這項票選是針對臺灣、香港、馬來西亞三地共8033位民衆，其中女性佔53%，54歲以下民衆佔8成以上，最大族羣爲31-50歲的中年人。票選爲身體小毛病年度代表字的前十名分別爲「肥、累、痛、冷、酸、眠、鬱、癢、虛、饞」。
▲肥累痛 2012年三大身體小毛病(圖／健康醫療網提供)
「肥」爲何高居小毛病第一名？前醫改會董事長張苙雲教授從社會學角度解釋，肥除了健康指標（BMI值），也反映了當今社會對體態美的偏好，不只是身體健康，也有社會健康的面向。至於「累、痛、冷、酸、眠、鬱」，是典型的「身心症」現象，與生活壓力產生出的生理反應息息相關。
健管中心院長朱大維醫師分析，飲食過量和運動不足是造成肥胖的主因；而「累、鬱、眠」互相關連，其中「累」分爲心理和生理兩個層面：心理累就容易感到憂鬱；工作過量易造成生理上的累；另有部分人覺得累是和肝功能疾病有關。
至於「酸、痛」，朱大維醫師說，肌肉緊繃、長時間保持同一姿勢，都容易造成肌肉痠痛；工作壓力也會引起全身痛；而老年性的疼痛則是因退化所引起。此外，困擾臺灣女性的「冷」（手腳冰冷），大多是因爲運動不足，血液循環不好所致。
以特定族羣分析，30歲以下的「初老族」容易被「鬱」（負面情緒、心情不好）困擾，尤其男性「鬱」票選爲第3名，女性則是第6名，但隨着年齡增長，憂鬱困擾也跟着降低。特別的是，過去常發生在老年人的「酸」（關節肌肉酸緊）和「眠」（失眠多夢、睡不飽、易醒），竟出現在30歲以下男性票選的5名之內，顯示現代男性有提早初老的現象。此外，50歲以上男性有「尿」（頻尿、尿不乾淨、尿不出來）的小毛病；而臺灣女性不分年齡層都有「冷」（手腳冰冷）的小毛病。
資料來源： www.healthnews.com.tw/