左手失控！指頭伸直「用彈的」 壯男日日沉迷手遊險殘廢
▲年僅30歲的何男終日沉迷手機遊戲，導致左手手掌罹患「腱鞘炎」。（圖／達志／示意圖）
手指突然不聽大腦指揮！中國湖南長沙一名何姓男子（30歲），日前突然感到自己左手手指嚴重僵硬，且無法隨自己意識控制伸屈，彷彿不像自己的手一般，嚇得立即前往當地醫院就診；醫師仔細查看後，確認何男手部罹患「腱鞘炎」，而病因則與何男工作慣用左手、且終日沉迷手機遊戲有莫大關聯。
根據陸媒報導，家住長沙的何姓男子，平時從事室內裝修作業，2017年底時，何男突然發現自己左手手指難以伸直、彎曲，簡直就像失控了一樣，「晚上下班回到了家，發現手指完全伸不直，好像不聽大腦指揮；而用盡所有力氣後，手指終於『彈直』了，很像機械、彈簧那樣，直接彈了出去。」何男驚覺手指情況似乎不太對，立即前往當地醫院檢查就診，醫生赫然發現竟是「腱鞘炎」作祟。
主治醫師表示，何男罹患的是「左手掌腱鞘炎」，而所謂的腱鞘，是人體肌腱外層的「滑膜管」，主要用途是保護肌腱，同時具有固定、潤滑肌腱等作用，若罹患腱鞘炎不及時處理、就醫，錯過治療時間的話，嚴重可能會造成永久性損傷，手指可能會出現「終生活動障礙」。
醫師分析何男生活習慣，發現從事裝修作業的他，平常工作時使用左手的頻率較高，且在勞累了一天、下班返家後，何男也未好好讓左手休息，反而天天沉迷手機遊戲，一玩就是好幾個小時，這些壞習慣日積月累，成了「左手掌腱鞘炎」爆發的主要原因。
醫師指出，現代人長時間使用手機等3C產品，且上班族工作也必須頻繁敲打鍵盤，肌腱過度摩擦，又未有足夠休息、伸展的情況下，很容易就患上腱鞘炎；醫師提醒，如若民衆手部出現腫脹、卡頓或不聽使喚等症狀，一定要立即就醫，以免造成永久性損傷。另一方面，醫師也表示，民衆在使用3C電子產品時，一定要注意手部姿勢，切勿過度彎曲或後伸；而在桌前工作時，雙手則儘量保持平衡，避免長時間懸空，增加手部負擔。
▼醫師提醒，民衆在使用手機、平板等3C產品時，手部姿勢切勿過度扭曲。（圖／記者樓菀玲攝）