影／業績未達標「罰深蹲60下」 他痛到無法走竟是「肌溶解」
▲朱柏齡醫師親自挑戰深蹲60下，但在36下宣告放棄。（影／朱柏齡醫師提供）
一名年輕人因爲業績達不到公司規定，被主管處罰深蹲60下，當下大腿痠痛幾乎「鐵腿」，爬樓梯大腿發軟，隔2天更痛到無法走路，被朋友攙扶着到急診檢查，驗血發現肌肉酵素上升到4萬9770單位，比正常值200單位高出248倍以上，差點釀成急性腎衰竭，若再晚一點就醫，可能會丟了性命。
收治病患的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，橫紋肌溶解若不治療，恐造成急性腎衰竭，過去也有太晚送醫死亡病例。美國德州有一名20歲大學生，因上課遲到15分鐘，被老師懲罰起立蹲下35分鐘，結果造成橫紋肌溶解，住院一週，出院後對校方提告，求償100萬美元傷害賠償。
朱柏齡說，該名年輕人住院之初謊稱做深蹲是「跟人打賭」，幾天後才坦承是因業績未達標被罰，但其他同事並無症狀，可能是因第一次做，BMI高下肢肌肉負擔更重，運動超過體能負荷，纔會導致橫紋肌溶解。
▲業績未達標「罰深蹲60下」，他痛到無法走竟是「肌溶解」。（圖／示意圖，非文中當事人／記者嚴雲岑攝）
朱柏齡提到，在聽完病患描述後，他也想嘗試做60次深蹲是什麼感覺，加上平時有運動習慣，一週慢跑2~3次，原本以爲可順利做完，沒想到在做到30下時就感到大腿發酸，考量到身體已發出警報，決定在第36下，「不然換我橫紋肌溶解，隔天沒辦法看診了。」
該名病患在住院4天，肌肉酵素才降到7983單位，雖然距離200單位以下的「正常值」仍有一段距離，但已於週日出院返家，至今爬樓梯仍有肌肉疼痛、雙腿無力症狀，但平地行走時已經無礙。
朱柏齡建議，民衆接受體罰，或做運動時，應考量到自己的體能狀況，像是深蹲若感覺前側大腿緊繃、站起來很吃力時，就要趕快喊「卡」，千萬不應硬撐着做完全程，纔不會導致橫紋肌溶解，引發腎衰竭，甚至丟了性命。