影／「媽媽！我今天自己吃飯」 當孩子不在小圈圈怎辦？
文／媽媽心(Jenny )
交朋友是一門很難學習的課，沒有任何的教科書，也沒有任何的課程可以教導，但是這個題目在我們的生命中卻是非常重要的。交朋友好像是一個很平常的事，我們身邊總是有一羣人，有一些我們很想接近的人，有一些我們希望能夠保持距離的，有一些不想見到但是一定要面對的，有一些久久見一次但是每次見到都好像纔剛認識，有一些我們巴不得天天黏在一起⋯。父母的榜樣就是小孩子最好的老師，我們平常怎麼樣待人處事、與親朋好友的關係，甚至我們平常與小孩如何相處、對話，都會影響小孩子以後交朋友的能力與選擇。 小孩子不一定永遠身邊要有一羣朋友才叫做有自信，或是人緣好，其實小孩子能夠自己一個人單獨相處也是表現自信的方式。小朋友如果在交友上面有挑戰，並不代表他人緣不好，有的時候是因爲在家庭裡面的關係困難纔會導致他在外面不太願意表達。 不管怎麼樣在我們的生命中每一個人都有一個一定要去交的好朋友，一定要去討好的好朋友，一定要永遠追隨的好朋友，那個人就是「自己」。能夠坦然地面對自己、與自己相處、愛自己纔是最重要的！
● 來賓：陳志根醫師；學歷：英國倫敦大學精神醫學研究所博士；現任： 長庚醫院精神科教授級主治醫師、長庚大學醫學系教授；著作：《啓動奇夢子密碼》、《中西醫會診-憂鬱症》。
★Jenny，「媽媽心mamacheers」創辦人，是一位很愛水的媽媽，有四個寶貝，家庭事業兩邊忙，持有法國藍帶廚藝高級認證，堅持餐餐自己下廚給小孩健康美味。自從大學畢業後，一路從飯店房務清潔人員到美國高盛資產分析師，Jenny清楚感受到成長及教育的重要性，於是開始媽媽心的旅程，因爲相信整個世界的未來就是所有的小孩，更希望能凝聚所有媽媽的心來讓這個世界更溫暖，更美麗！曾任世新大學大學部講師，現任美國康乃爾大學在臺面試員，着有《從後段班到康乃爾》一書。
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