「眩暈」是吃出來的！醫曝3情況小心突然倒下 頻尿恐是警訊
▲明明沒有移動卻有移動的感覺，這樣的感覺就稱爲眩暈。（圖／pakutaso）
「眩暈」的症狀很多民衆都可能發生過，這跟身體的平衡感、小腦、眼睛、耳朵以及本體感覺有關係，當不平衡的訊息進到腦部，會導致明明沒有移動卻有移動的感覺，這樣的感覺就稱爲眩暈。臺灣頭頸部腫瘤醫學會秘書長廖立人在節目《健康2.0》上表示，眩暈和一般的頭暈並不一樣，前者會出現天旋地轉，後者則是較輕微的昏沉感。
▲內耳不平衡的就是梅尼爾氏症，它是由耳內淋巴液水腫造成的，患者通常會出現耳朵悶脹。（圖／記者李佳蓉攝）
廖立人指出，常見眩暈的原因有內耳不平衡、腦部中風、自律神經失調等，常見造成內耳不平衡的就是梅尼爾氏症，它是由耳內淋巴液水腫造成的，患者通常會出現耳朵悶脹，進而發生眩暈，且梅尼爾氏症會反覆發作，最後導致聽力異常；容易造成眩暈的原因稱爲「中樞性眩暈」，由腦部病變引起，像是小腦或腦幹中風，比較難診斷，經常只有眩暈的表現，很難查覺；自律神經失調也是一個常見的疾病，這類病患常常會壓力大、失眠，還有一些頻尿的症狀。
▲中風會出現臉部歪斜、臉部不對稱、手腳無力等異常，進而發生眩暈。（示意圖／達志）
廖立人表示，一般中風會出現臉部歪斜、臉部不對稱、手腳無力等異常，並伴隨耳朵中風，他提醒，如果出現頭暈和一耳突然聽不到，就要儘速就醫。另外，若是中風或高血壓、高血脂引起的眩暈患者，在飲食上不能吃太鹹、太油、太甜的食物，而若是內耳不平衡所引起的眩暈，則不能吃奶製品、番茄、柑橘、巧克力等食物，因爲這些食物內有特別的胺基酸，會誘發眩暈。
廖立人建議，民衆要避免暈眩的發生，一定要有正常的生活作息，不能熬夜，因爲失眠、熬夜或是壓力大也都會導致眩暈的發生，更是眩暈的超危險因子。
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