新冠病毒三大結局已經不可避免，60歲以上的老年人尤其要注意
“大家出門還是帶上口罩好，最近發燒、咳嗽的人變多了。”家人羣裡，二姨發了個注意季節感冒的視頻，叮囑了這樣一句。
舅伯也在羣裡附和：“怕不是新冠還要來，大家多注意點。”
三姨接着說：“不曉得是不是陽過之後，身體免疫力不行了，時不時都要病一下。”
看着熱鬧的家人羣在討論，作爲一名社區工作者，小王忍不住在羣裡發言：
“各位家人不要擔心，近段時間確實是咳嗽、發燒的人變多了，但是不是新冠捲土重來了，只是近來多了一些變異病毒，大家注意防護就行。”
聽小王這麼一說，羣裡的七大姑、八大姨紛紛給他點贊，表示自己會注意保持健康的。
確實有人在傳新冠要再來，但是小王這麼說，難道真的只是一時的感冒，而非新冠又要來嗎？
一、近來的病毒感冒真的不是新冠捲土重來嗎？
在經過2022年底到2023年初大片陽光之後，國人普遍在體內有了抗體，而新冠也在國內揮手告別。
那麼，新冠真的被消除了嗎？
當然不是，在大批人羣新冠陽性之前，新冠病毒就不斷出現變異。
因此，雖然新冠病毒能夠被消滅，人們能夠被治癒，但是它一直在產生變異株，侵害着人體健康。
如今人們討論的，害怕是新冠捲土重來導致發燒、咳嗽增多的病毒，實際可能是這些變異株。
病毒變異是一種生物進化的自然過程，尤其是在新冠病毒這類快速變異的RNA病毒中頗爲常見。
從阿爾法（Alpha）到“新毒王”KP.2，這些都是新冠病毒在傳播中出現的變異。
2020年阿爾法出現在英國，它是新冠病毒的早期變異株，其傳染性較高，也有一定的致病性。
阿爾法的感染症狀是全身發冷、食慾不振、渾身痠痛等。
在英國等國，阿爾法曾讓這些國家的疫情達到高峰，彰顯了其傳播能力之強。
而所謂“新毒王”KP.2，是新冠病毒奧密克戎JN.1變異株的第三代亞分支。
KP.2首次被採樣是在2024年1月2日，在印度被監測到。
它具備極強的傳播優勢，是2024年2月以來全國流行毒株中佔比增長最快的。
世衛組織在2024年5月3日將KP.2納入“需要監測的變異株”。
它目前出現在美國、英國、印度、中國等國。
由於它新增變異位點中，有2個位於S蛋白，因此具備較強的傳播力。
值得開心的是，它是變異株的亞分支，其傳播力並沒有高過其他亞分支。
我國截止到5月底，本土病例中測出25例KP.2病人，佔比僅爲0.05%，處在極低水平，因此無需特別擔心。
需要注意的是，病毒變異是一個持續的過程，新的變異株隨時可能出現。
因此全球各國需要保持高度警惕，加強病毒監測和科學研究，及時採取有效的防控措施，以保障全球公共衛生安全。
病毒變異是一個持續的過程，隨時會有新的變異株出現，因此，大衆一定要保持警惕心，加強對自身健康的防護。
不過出現的症狀和感冒類似，因此也無需恐慌，只要日常出行佩戴口罩，做好個人衛生就行。
二、新冠病毒“三大結局”無可避免是真的嗎？
疫情變化會受諸多因素所影響，包括上述提及的病毒變異、接種疫苗的覆蓋率還有醫療技術進步等。
因此結合實際情況，專家預測新冠病毒可能會有三種結局。
第一種結局是病毒被有效控制，不再大規模傳播。
倘若全球協同努力，採取大規模疫苗接種、採取有效的公共措施、進行及時的救治。
那麼新冠病毒在傳播上就可能被遏制，無法對人類造成巨大影響。
只是得到這種結局的前提是，全球國家及地區的人協同努力。
第二種結局是實現了人類與病毒的共存。
走向這種結局的原因可能是現實中病毒無法被徹底消滅，或者是病毒變異發展爲季節性流行病。
此等狀況下，人類需要提高自己的免疫力、定期接種疫苗、積極改善公共衛生條件等降低病毒可能的影響，從而適應病毒的存在。
同時，對病毒的研究日漸深入，未來可能會有更有效的方法降低病毒的影響。
第三種結局是病毒仍舊持續傳播，持續影響着人類社會。
此結局是人們最不想要的一種，倘若在全球範圍內病毒沒有被遏制傳播，或是病毒異變成更爲厲害的病毒。
那麼新冠病毒可能會繼續在全球範圍內傳播，從而給人類社會造成深遠影響。
如經濟衰退、醫療資源緊張等可能會持續出現。
這三種結局在現實實際都有顯現過，只是隨着醫療技術的提升，病毒變異株雖然會持續出現新的種類，但是不會長期造成經濟衰退等問題了。
三種新冠結局不是無可避免，疫情無情人有情，隨着個人和社區的免疫力提高、人們遵守公共衛生規定、保持着健康的生活方式等，病毒感染風險在不斷降低。
三、健康防護，老年人要做到這5點
像小王家族羣裡提到的，近來發燒、咳嗽的人變多，那麼對於年過60歲的老年人而言，要做好健康防護，避免被新冠變異毒株感染。
1.爲滿足條件的老人注射疫苗
想要防範新冠病毒及其併發症，注射疫苗是可行的辦法之一。
在國內，許多年紀大的老年人沒有接種過疫苗，究其原因是其有高血壓等慢性病，如患有高血壓，血壓太高是不能打疫苗的。
所以，可以先將慢性病相關的數值恢復到正常數值內，再進行疫苗注射。
2.應當保持生活方式上的健康
60歲以上的老年人消化系統等都有衰退，因此在飲食上要合理安排。
在食物選擇上，要多吃魚類、瘦肉、豆類、水果蔬菜等富含蛋白質、維生素的食物。
切勿過多食用高鹽、高糖、高脂肪的食物，保持飲食的易消化和清淡。
與此同時要保持一定的運動量，許多運動適合老年人，如散步、慢跑等。
應當選擇適當的運動方式，開展鍛鍊，如此能夠達到提升老人身體心肺功能、免疫力的目的。
在運動強度和頻次上，應當保持一週7.5小時以上的中強度運動，切勿過於勞累，以免受傷。
充足的睡眠也很重要，老年人要保證每天睡夠7小時以上，如此能夠提升身體免疫力，助力身體的恢復。
3.需要增強個人防護
在公共場所和人羣密集的地方，老年人要佩戴口罩。
飯前便後、接觸公共物品之後，一定要及時洗手，特別是咳嗽、打噴嚏的時候，更是要按照七步洗手法徹底清潔雙手。
出門在外需要保持一定的社交距離，不要和他人過近接觸。
4.關注到老人的心理健康
老年人的心理健康十分重要，應當和關注身體健康一樣多加留心。
要幫助老人保持積極地心態，多和家人、朋友聊天。
如果心理上有一些不便與人說的，可以嘗試尋求專業心理幫助。
5.定期體檢
年過6旬的老人一定要結合自身身體情況，根據醫生的囑託，定期體檢。
特別是患有心腦血管、癌症等疾病的老年人，定期檢查不可少。
一旦身體感到不適或是懷疑自己感染的時候，要及時就醫檢查。
如果患有慢性疾病或是需要服藥，那麼一定要根據醫生的囑託及時服藥，定期複診。
綜上，年過60歲的老年人在應對新冠變異株不斷的狀況下，一定要做好上述方式保持自己的健康。
這些措施能夠幫助老年人降低感染風險，提升個人生活質量，甚至延長壽命。
結語
歷經三年疫情，潛意識裡大家仍會害怕新冠病毒，畢竟因它受了許多苦。
一方面身體和精神遭受了磨難，一方面生活和經濟等也有影響。
如今新冠病毒的三大結局一一顯現，有好有壞，但是無需驚慌。
就像2022年底那次大面積新冠感染，可以用柴胡片等治療發燒的藥物治療一樣，大家可以將當下流行的變異株當做普通的感冒看待。
現下流行的都是新冠病毒的變異株，在傳播力上大打折扣，病了及時就醫，按時吃藥、打針，身體會隨之漸漸好轉的。
不過年過60的老年人還是要多注意，他們的身體比不上年輕人。
因此要多做防護，避免身體多次遭受變異株的侵害，讓身體免疫力一降再降。
在日常生活上注意個人衛生，生活習慣上保持健康的生活方式，調整作息，多做運動，調理飲食，注意營養均衡。
長此以往，老人們的身體在抵抗力提升的同時，也降低了被病毒感染的風險。