身心俱疲不忍說？ 調查：9成上班族有「職業倦怠」
身心俱疲！身爲待宰的上班族，你是否產生職業倦怠了呢？某人力銀行31日發佈的「上班族倦怠與休假調查」顯示，一般上班族到職11.5個月後，就會對目前的工作產生倦怠感，至於最容易發病的時間，則是每個星期一的下午2點。
▲下班沒事只能在辦公室自拍？你該休假了。(圖／翻攝自Buzzfeed)
某人力銀行以網路問卷方式進行調查，目標對象是旗下已畢業或退伍，而且曾有正職工作的會員。結果發現，高達91.6%的上班族曾有工作倦怠，5成6的上班族更坦承自己「發病當中」；行業類別上，以大衆傳播業(75%)比例最高，餐飲旅遊業(63.6%)和資訊業(61.5%)則分居2、3名的位置。
另外，這份調查也指出，超過5成的上班族表示，最容易出現倦怠的時間是星期一，時段則是下午兩點；假如出現職業倦怠，有高達6成的上班族透露，這種感覺會嚴重影響身心，但其中只有6.2%的人敢請假休息，其他人只能打起精神硬撐。
要如何解決職業倦態呢？調查顯示，若能連續休假21.9天，或者每個月平均加薪5320元，大部分人就能克服這種工作倦怠，但真正能實行的公司有多少，這點小編就不忍說了。