全臺灣都是我的健身房！ IG運動女孩Johanna的陽光熱力
圖、文／VOGUE
因爲一張浮潛照而讓人留下深刻印象的Johanna，好像永遠沒有好好坐好的一天。跟她約好要拍照的這天，不特別阻止她的話，Johanna就真的是會到處亂跑亂動、跟工作人員大開話匣子的那種，活潑之中又有點過動的可愛。
一直很喜歡運動的Johanna，一開始也是從健身房練起，三年前因爲潛水而愛上各式各樣的戶外運動。喜歡上山下海的Johanna形容自己好動的程度是隻要把她丟到一個戶外，她就會自己開始找岩石爬來爬去、隨地利用任何可以找到的器材來健身、做肌力。
對於大家常常會有運動就是該去健身房的迷思，Johanna說：「出去走走吧！我覺得臺灣是一個很美麗的地方，只要你踏出去一次，就一定會想再去第二次」。
Johanna不只是熱愛戶外運動，對自然環境的關懷也展現在多次參與淨灘活動、用椰子油取代防曬油等小細節上。把運動結合旅遊、把生活過得像度假，「運動」之於Johanna就如同氧氣之於生命一樣，不是爲了月底那場聚會而趕緊瘦個一兩公斤、不是爲了發比基尼照吸引贊數而去海邊擺擺pose，就是單純出於喜歡陽光、喜歡親近土地，喜歡感受自己的身體因爲運動而帶來的能量。
「運動對我來說，就是相信自己的身體、堅定自己的直覺，由內而外地綻放出屬於自己的時尚態度。」Johanna本人也正如她的運動理念：無時無刻都散發出怡人的陽光氣息。
※ 喬海娜Johanna來跟Me編聊聊自己熱愛的運動
Q：潛水的資歷多久了？
A：三年
Q：有潛水執照嗎？
A：有考執照，因爲潛水很注重安全，上課考執照對自己比較有保障，也可以學到很多知識。
A：就會往山上跑，臺北最近的就是象山，或是往陽明山、大屯山、宜蘭那裡走走。
Q：到戶外運動的時候會塗防曬嗎？
：一開始會塗防曬乳，後來因爲常跑海邊，所以就改以對環境友善的「椰子油」取代防曬乳，或是選擇不傷海洋的防曬產品。
Q：戶外運動有什麼要注意的地方？
A：最重要的就是不要讓自己受傷，所以先熟悉環境很重要。
Q：自己平常在家裡會做的肌力？
A：仰臥起坐，練腹肌。
Q：可以跟我們分享全臺灣你最喜歡的景點嗎？
Q：大家都覺得Johanna在IG po的照片都很漂亮，有沒有什麼拍照小技巧呢？
A：其實我都是自己抓景，請別人幫我用手機拍，所以最重要的應該是你要融入那個氣氛，每張照片要有感情、不要太刻意。
Q：可能有很多女生覺得運動就是要去健身房，很怕出去會曬黑，你有沒有什麼想對大家說的鼓勵？
A：我覺得臺灣是一個好山好水的地方，可以多去戶外走走。其實有很多方法去克服討厭曬太陽或流汗的感覺，我覺得你只要出去一次，相信大家就會再去第二次，所以，出去走走吧！
※ 文字：Lovina Wazowski VOGUE.TW | 來源：Instagram@johannadive_
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