祛溼要健脾，但健脾不舒肝，再多也白乾？教你三招，疏肝健脾祛溼

大家好，我是李醫生！溼氣重，想要祛溼，大家都知道要健脾和祛溼兼顧，可是有的朋友就是這麼做的，祛溼效果還是不好，這是怎麼回事呢？

我們都知道溼氣的產生是因爲脾虛，脾氣不足，消化食物無力，催生了溼氣，而溼氣是有形之邪，佔據中焦會堵住脾胃氣機，讓脾胃更加虛弱，所以脾虛溼盛我們通常參考參苓白朮散。

但是有的人用這樣的方法，一開始有效果，後來越來越沒用，那就要考慮一下肝了。肝和脾的聯繫非常緊密，如果肝有異常，脾很難保全。

第一種情況，肝氣不舒。肝克脾，肝氣不舒暢會把脾氣發在脾胃上，造成兩脅脹痛難受，肚子不消化，沒食慾，心情不好容易急躁，拉肚子的情況，女性朋友還會月經不調。這種情況想要祛溼，僅僅照顧脾胃是不夠的，還要疏肝，可以參考參苓白朮散搭配逍遙丸。

第二種情況，肝經有熱。我們知道肝爲剛髒，容易生火，肝經一旦有火，會牽連膽經和脾胃經，影響到消化系統，出現反酸打嗝，肚子脹不消化，口乾口苦，兩脅疼痛的情況，這時候如果伴有溼氣重，還很容易發展成溼熱，更難驅除。可以參考龍膽瀉肝丸合六君子丸。

第三種情況，肝陰不足。肝陰就是指的肝血，我們知道肝藏血，脾負責生血，簡單來說就是肝在“喝”脾的血。如果肝血不足，肝抽走的脾血太多，脾四顧不暇，哪有精力祛溼。我們不解決肝血的問題，使勁地健脾祛溼，很難堵住這個窟窿。這時候就要肝脾同調，可以參考香砂六君子丸搭配四物合劑。