萬聖節必備！這些健康零食你知道嗎

密歇根州蘭辛（WLNS）——我們都知道萬聖節意味着大量的糖果，但您得確保您和孩子在吃了這麼多糖果的間隙，仍能攝取適量的營養。

專家說，在這個萬聖節，您能通過下面這些方式保持健康：

其他建議包括：

一些簡單的、以萬聖節爲主題的零食有健康的南瓜（一個橘子，用一塊奶酪棒當作莖）和嚇人的木頭上的螞蟻（芹菜搭配花生醬和糖果眼睛）。

你也可以做蘋果薯片！只需將幾個蘋果切成片，在上面澆上花生醬和蜂蜜，然後加入你喜歡的配料。這可以包括像巧克力片、葡萄乾、大麻籽以及葵花籽之類的東西。

6 頻道新聞主播梅根·維塞利（Megan Viecelli）與密歇根大學健康-斯帕羅（University of Michigan Health-Sparrow）的註冊營養師莎拉·史密斯（Sarah Smith），碩士，RDN 進行了交談，就今年您可以融入飲食的一些萬聖節主題小吃。