軍中棒球史／晨操菜單3000公尺 陸光隊跑不贏一般兵？
「陸光」、「海軍」、「虎風」這幾支軍中棒球隊的存在，可說是早年棒球選手生涯必經的重要過程，甚至對國家整體棒球實力的培養，造成關鍵影響，除了球員深有同感；另外包括投注心力的教練、甚至負管理之責的「軍職」體育官，也是重要的幕後功臣。
民國79年中華職棒成立，元老球隊之一的三商虎隊，創隊總教練是當時已相當資深的林信彰，他的執教經歷，就有很長一段時間是在「陸光隊」度過，回憶當時球隊選才的過程，只要在少棒、青少棒、青棒階段有傑出表現的選手都可以推薦，不過都是由軍隊裡的球員推薦給教官，教官再推薦給總部，然後陸軍總部再拿名單給他看；由於林信彰在棒球界資歷豐富，且執教陸光隊前，在三級棒球擔任教練多年；因此，對於哪裡有好選手非常清楚，且因名額有限制，所以，入選的球員肯定都是身手、資歷相當不錯的球員。
當年每天不辭辛勞、從臺北騎機車往返桃園龍潭教球的林信彰，憑着就是一股惜才、要把年輕人基礎打好的使命感，纔在陸總部的請託下，答應帶領陸光棒球隊。
林信彰謙虛地說，「也算是好運，爲什麼好運呢？因爲在陸光的時候，來陸光當兵的都是有素質的球員，不是少棒好手，就是青少棒冠軍的，或是青棒冠軍的，所以我比較輕鬆；因爲來陸光之前，他們就被訓練過了，所以只需要去了解每個選手的優缺點，這個很要緊，因爲從優缺點去慢慢地指導他、改變他，這樣就事半功倍。」
另一位曾擔任陸光隊體育官的張聲鎮，後來加入職棒統一獅隊執教十多年、成爲國內棒壇史上首位專業體能教練，他談到職業隊與軍中球隊的差異，感觸相當多。
張聲鎮表示，當初所有的行政及管理工作都由他一人負責，「你一個人要管球隊，要找球場，要有器材，也不像空軍有自己的球場在屏東基地裡面，所以第一，你要管球員；第二個，他的吃的、住的、所有東西都一個人在扛，他的行動、交通，所有的事情要管，還要去管訓練，等於是全包了。」
至於職業隊，由於分工精細，張聲鎮也因體能訓練的專業受看中而進入獅隊，因此只需專職掌握體能訓練的質量，對他來說，「齁！那真是輕鬆太多了！帶陸光隊絕對是比較辛苦的。」
回想起軍中球隊的貢獻，臺體大校長林華韋表示，軍中球隊的存在，對臺灣棒球的發展具有相當大意義，因爲當兵需要2或3年，如果這個過程中，沒有持續訓練、比賽，那麼從小接受的棒球養成勢必要中斷，而體育競技的培養若中斷，要回復是非常不容易的。
談到這方面，也曾是陸光隊一員、目前擔任棒球協會副秘書長的龔富儫，則以運動生理學的角度解釋，由於每種運動使用的肌肉部位各異，導致訓練的方向也大不相同，而棒球選手長期接受相關訓練，包括肌肉的生長、使用力量的習慣性，一定是朝向棒球競技所需的部位去強化發展，只要一停下腳步，開始從事其它跟棒球無關的運動，就會受到很大的影響，何況是兩年那麼長的時間？
龔富儫舉了一個有趣的例子，當初陸光隊編制在空降部隊，而部隊晨操菜單常常是三千公尺跑步，他透露，「你知道嗎？我們棒球隊跑不贏一般兵，然後旅長就問，『棒球隊的體力不是應該比一般兵好嗎？』但其實是因爲，棒球運動使用肌肉的方式、部位，完全不一樣，是非常着重瞬間爆發力的無氧運動，你說瞬間速度，那絕對OK！絕對比一般人還來得快，不過你要他長跑，他就不怎麼樣了。」
另一方面，許多當年知名球員，現在都回歸基層奉獻畢生所學，用一種「開枝散葉」的內涵，來詮釋軍中球隊這段歷史，譬如臺東大學高克武教練提到，過去的基層棒球，只是由學校老師、校工，或校外的熱心人士來帶，而現在都是必須具有專業證照的教練，「這些教練哪裡來的？幾乎就是過去待過軍種球隊的選手，退下來以後，到基層球隊去教球。」
他認爲，軍種球隊最大的貢獻在於「推展基層棒球」，相較於職棒，這不是鎂光燈焦點，也比較容易被一般人忽略，但其實更攸關基礎，影響甚鉅。
如今，那段軍中球隊的歲月已逝，隨着國軍陸續精簡，以及兵役制度革新，現存的國訓隊，是自民國91年，體育選手改服替代役的新制上路後，自國軍隊移編而來，改製爲替代役的國訓隊，正式終結軍中棒球隊的歷史，但仍舊秉持着傳承國家棒運推展、培育菁英棒球選手的紮根工作，繼續努力着。
自民國100年起，擔任國訓隊總教練的王光輝，當年雖由於體格因素未入伍服役，但因緣際會也扛起現階段的重擔，他非常重視年輕球員的觀念養成，開門見山即說，「我們棒球真的是失敗率非常高的運動，我問你，有幾個運動是失敗率比棒球還更高的？沒有！七成是失敗（指的是被視爲頂尖打者門檻的三成打擊率），一半一半還可以喔，七成或是八成失敗勒！」
王光輝強調，自己執教的最大目的不是拿冠軍。乍聽之下會覺得奇怪，運動比賽不就是爲了求勝？但他接着強調，「我是要讓我的球員在未來更有競爭力，那纔是最重要的。」
受訪當天，王光輝還一面招呼着隊上防護員，要他們陪同手臂有狀況的投手，至鄰近國軍醫院檢查，看得出來對於選手的健康極爲保護，他點出一個近年國內球界普遍嚴重的問題，「我們旅美的投手，十個有九個開刀，那是不是他學生時候，也許爲了在美國佔有一席之地，想要更好，就催落去！」
王光輝舉例，現代棒球的普遍觀念，先發投手投球上限是一百球，這就是一種保護機制，如果選手表達「教練我想繼續投」，那麼，教練可以肯定他的鬥志，但還是得換下來，因爲對年輕選手來說，目標要放在「棒球生涯最好、最強的那段時間」，不論教練、選手都不要逞強，應該仔細思考，如何把那一百球的品質投到最好，這纔是最重要的。
回首數十年來，我國棒球選手歷經軍中棒球隊的洗禮及培育，可說成果斐然，也看得出在時代的演變與科技日新月異之下，各種訓練的觀念、制度的建立，以及資源的提供，均不斷進步，更趨完備。
也許大家曾經關注的那羣揚威海外的小將們，早已經過淬鍊，蛻變爲馳騁紅土、壘包間的職棒明星，甚至是培育新血、領兵征戰的教頭，然而那份超越勝負的感動與熱情，始終不變，回顧那段珍貴歷史的同時，也讓我們一同向這羣曾經身爲國軍一份子、也替國家棒運奠下深厚根基的棒球英雄們，致上最高的敬意。