揪你動次動 三民公園變健身房

三重三民公園導入健身房纔看得到的設施，還有運動指導員在公園教導民衆使用設施訓練肌力。（新北市農業局提供／葉德正新北傳真）

新北市近來全力推動特色公園，其中三重區三民公園以公園健身房爲主題，導入只有在健身房纔看得到的戰鬥繩等設施，搭配運動指導員每週固定教學，新北市農業局表示，歡迎市民朋友可以多加利用，要運動就來新北全齡公園。

新北市農業局表示，市府2019年4月成立跨局處工作小組共同推動「公園全齡化或特色共融遊戲場改善計劃」，盤點各區需求同時將區域平衡、交通可及性、使用族羣及公園整體性綜合考量評估，並納入公民參與，提供每一位市民更完善且有趣的公園休憩空間。

其中三重區三民公園新增9項體健設施，功能分別爲訓練呼吸循環、上下肢肌力、手眼協調、平衡感、脊肌及核心肌羣，希望藉此吸引青壯年族羣，多加利用全齡化公園，真正落實全齡化政策。

農業局表示，三民公園由新北市府各機關通力合作而成，農業局作爲平臺統籌、城鄉局建置無障礙的空間，打造專爲長者設計的運動體健場所，再由衛生局挑選適合長者使用的體健設施，搭配QRcode影片說明如何操作設施。

市府近期更辦理「分齡齊步走，健康 Let’s Go 活動」，民衆可利用新北動健康APP到公園集健康幣抽大獎，公園亦導入軟體服務，由市府培訓的運動指導員及社會局布老志工在公園指導長者們使用器材及運動，訓練身體機能。

農業局說，期待未來能協助長者在公園訓練肌耐力，善用體健設施延緩失能失智；而市府已培訓將近200位的運動指導員，每週四晚間7點在三民公園內辦理教學課程，歡迎市民朋友一同體驗新式戶外運動模式。