其實他正在精神虐待你... 「恐怖情人」的8大暴力征兆

▲對你充滿不信任,總是偷看你的手機。(圖/達志示意圖

生活中心綜合報導

你遇過恐怖情人嗎?暴力不只是拳打腳踢,情緒上的壓力語言攻擊都會造成心靈創傷,如果你的伴侶正在用精神虐待你,嚴重性可不容忽視。國外網站《yourtango》報導,紐約心理學家情感諮商師Kristin Davin博士分析「情緒暴力」8大特徵,只要伴侶符合這幾點,可以思考一下是否該離開他。

1.壓制你他不管做什麼都讓你覺得難堪、存在價值低,一副總是高高在上的感覺,不管你想做什麼,他會在氣勢及情緒上不斷壓制你。

2.威脅你只要一吵架就威脅你,總說要傷害你,傷害你的朋友家人,或是以自殺威脅相逼,很愛說「沒有你我就活不下去」之類的狠話,久而久之一定會造成精神壓力

3.責怪你只要一發生不愉快的事情,不管誰對誰錯,他都會先責怪你,很常說「如果你不那樣,我根本不會這樣做」的話,不斷提過去的舊事、揭人傷疤

4.孤立你、獨佔你想要獨佔你全部時間,阻擾你和家人、朋友的相聚,阻斷你跟任何異性接觸的機會,跟這種人在一起真的蠻可怕的。

5.隨時掌握你的行蹤一旦你不在他視線範圍內,他就會不斷聯絡你,想要分分秒秒掌控你的行蹤,甚至當起可怕跟蹤狂,總是缺乏安全感和不信任你的態度

6.對你使用貶低稱呼假裝開玩笑,實際上是人身攻擊,很愛用貶低你的方式稱呼你,不是你沒有幽默感,可能他真的是在惡意傷害你。

7.引導你認爲性愛方面虧欠他或有罪惡感「如果你真的愛我,就和我上牀。」或是「如果你不和我上牀,我就去找別人。」,當對方說出這兩句話時,跟他分手吧,記得你纔是自己身體主人,要和誰上牀沒有「義務」,只有「意願」。

8.心靈操縱故意誤導你的記憶,甚至讓你懷疑自己的記憶力,很愛跟你打心理戰數。

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