海碩杯/莊吉生躍升新臺灣一哥 球場下他這麼練

莊吉生 。(圖/海碩整合行銷提供)

記者林育正高雄報導

美國出生長大網球好手莊吉生,去年打下世大運金牌後,今年排名也再創生涯新高,並且首次參加ATP巡迴賽就進入8強,目前123名。而他合作3年多的教練梅瑟利(Oliver Messerli),也透露球場下他如何訓練、休息和情搜,造就現在的新臺灣一哥。

梅瑟利透露,莊吉生真正在技術以及戰術上的訓練,是在非比賽期間。每天練習兩次,每次兩小時。除了練習之外,還有體能訓練以及治療,讓身體維持在最佳狀態。接近比賽時間,訓練的強度則會降低,讓身體和心理狀態都能得到放鬆。

不過在過去兩年莊吉生在球季尾聲都出現受傷狀況,因此教練在年初就大致規劃好他要打多少比賽,並且經過幾周的比賽後,一定得回到洛杉磯休息才能再出發。「他去年曾經有連續3個月都在亞洲各地比賽,這對身心都很不好。現在在他打3、4個禮拜就必須休息,休息非常重要。」而在比賽期間,下了球場除了恢復,就是看比賽影片分析對手優缺點、制訂戰術。

今年賽季莊吉生目標世界排名提升到世界前100,並且獲得明年澳網內賽資格。而在休季期間,教練也目標讓他在加州或是其他天氣炎熱潮溼的訓練,因應墨爾本嚴酷的環境。「接下來莊吉生還要開發更多進攻手段,提升他的侵略性,而不單純只是穩定的底線球員。」

▲ 莊吉生和教練梅瑟利、體能教練Kim 。(圖/記者林育正攝)