高考完，我下班回家只看到孩子在玩手機，眼睛都要瞎了！
#護苗有我2023#
前言
高考完，難得孩子放鬆，就沒打算管他。
誰知道，這就是個得寸進尺，每次下班回家，都只看他玩手機。
家務不幹，飯不煮，天天就牀玩手機。
在飯桌上，想問孩子幾句話，拉近一下親子間的距離。
只見孩子低頭盯着手中的智能手機，似乎完全不受周圍環境的影響。
也就只會幾句：“嗯，嗯，知道了。”敷衍了事，然後又投入到手機裡的世界。
有時候，真的氣不過來想直接把他手裡的手機摔爛。
真是氣死我了！！！！
眼下，由於電子產品的快速普及，孩子們沉迷於電子遊戲和短視頻已經成爲了一個普遍現象。
雖然我們也擔心這樣會對他們的身心健康產生不可逆轉的影響，但是孩子們卻並不見得這麼想。
這樣的畫面恰好反映了現代社會中我們所面臨的問題，孩子們沉迷於電子產品已經影響到了他們的日常生活和社交。
而這一切從大人們的無所作爲和不分時候地使用電子產品開始。
因此，我們必須意識到這個問題的緊迫性，並付諸行動。
晚晴鴉片到現代手機
作爲一個不斷髮展的社會，我們的生活方式也在不斷地演變，從小時候滿山跑到如今的人手一臺電大屏手機，娛樂的方式不斷地在改變。
然而，電子產品的娛樂方式在日常生活中已經不可避免，但我們應該時刻警惕過度娛樂的危害性。
正如中國清朝政府禁菸，但由於百姓無法瞭解菸草的害處，最終導致禁菸失敗一樣，現代人沉迷於手機和網絡遊戲中，同樣的也會給身心健康帶來巨大的影響。
從這個意義上說，現代人的娛樂方式也同樣娛樂至死。
按到底說，大人還會因爲各種瑣碎事，對玩手機這個娛樂方式還是能保持一定節制。
但準備到暑假的學生們，捫心自問作爲父母的你們，認爲自己孩子面對手機的誘惑。
他們能保持幾分理智呢？
有人說，今天毀掉一個孩子最好的辦法就是給他一部手機。
很多孩子說，他用手機不是爲了娛樂，而是爲了學習。
但我覺得如果缺乏監督的自律，大多數都會變成對自我的放縱。
這一張圖片，可以很好地解析了我的觀點。
一個小男孩在專心地讀書，正當他看到手機的屏幕突然亮起來時，他機智地放下了手機。
可是，當屏幕再次亮起時，他再也無法抗拒手機的誘惑，拿起手機便再也沒有放下了……
手機成爲困擾孩子學習的最大絆腳石。
每個成年人都有過成長的過程，我們自己當年又有多少人能控制住自己呢？
何況現在的孩子們，都是在物質優越的環境下成長，面對如此之多的誘惑，想自律談何容易？
暑假是孩子墮落最快的時候
大家看到這個新聞是不是感到很可怕，一個花季少年，居然玩手機玩到智力下降。
最後還癱瘓坐上輪椅。
據醫生介紹，小趙出現了無法行走的情況，需要依靠輪椅行動；同時智力下降到了僅有兩三歲的水平，甚至無法認出家人的面容。
除此之外，他還出現了多種精神症狀，比如用頭撞牆、行爲失控、臉部抽搐等。
這些問題的根源在於手機遊戲和網絡遊戲的過度消耗，已經對孩子的身心健康造成了不可逆的傷害。
醫生分析認爲，小趙是得了一種叫做免疫性腦炎的疾病，誘因可能是多種因素共同導致的。
然而，深入分析後發現，過度沉迷於手機遊戲便是導致小趙病情出現的主要原因。
值得慶幸的是，小趙聽從醫生的建議接受治療並獲得了康復。
雖然他這個病情屬於個例，但誰能保證自己的孩子長時間玩手機不會變成第二個小趙？
如果大家覺得玩手機會得這個免疫性腦炎的疾病太過遙遠
那玩手機降低視力是不爭的事實了吧？
陝西一名男子經常在熄燈後使用手機，但最終出現短暫的視覺喪失現象，經過就醫，診斷結果爲眼中風。
醫生指出，這種情況通常是長期對手機的依賴所致。
患者在就醫後，當地醫院對其進行了 4 小時的治療，最終使其視力得到了矯正。
如果不是治療及時，他這眼睛就廢掉了。
據研究發現，若視網膜缺血時間超過 90 分鐘，感光細胞將無法逆轉並造成壞死
如果時間超過 2 小時，視網膜將出現萎縮，即便隨後恢復血液供應，視力也較難恢復。由此可見，治療眼中風就像治療腦中風一樣，十分緊急。
一個成年人都控制不住自己的慾望，何況孩子？
在牀上把燈一關，躲在自己被窩裡刷手機。
瘋狂玩手機導致孩子暴力
2017年，一段溫州高中學生暴打母親的視頻在網絡上廣爲傳播，引起了社會各界的廣泛關注。
據悉，這名學生和母親一起去眼鏡店配眼鏡。但他一心想着玩手機遊戲，長時間沉迷於虛擬世界中。
母親在結賬時無意間擋住了他的手機屏幕，突然中斷了他的遊戲進程。
此時，孩子一下子爆發出極度暴躁的情緒，發泄到母親身上，對她進行了殘暴的打擊。如果當時店員不能及時介入，恐怕會造成更嚴重的後果。
這樣的事件令我們感受到青少年沉迷於手機遊戲的可怕之處。
逐漸喪失了正常的心智健康，竟向母親發起了暴跳如雷的攻擊，實在令人痛心。
這也充分地證明了沉迷於網絡遊戲所帶來的身心健康威脅，是一個亟待解決的問題。
對於孩子沉迷於手機遊戲而產生的暴力行爲，必須引起足夠的重視和關注，而在實際中，防範措施更顯緊迫。
長期玩手機導致學習成績差
對於中小學生而言，沉迷於手機可能改變的不僅是其行爲習慣，更可能影響其未來的命運。
有一位網友分享了身邊一個例子：一個農村男孩通過努力考上本地的重點高中，讓全家歡欣鼓舞。
小明因爲班裡的同學都在用手機，而且老師也說有手機交流比較方便，也可以查閱資料學習。
他回家就和父母溝通，給他買手機，還承諾不會影響學習。
父母看着孩子大了，而且社會也不同了，孩子確實需要一臺手機。
然而，有了新手機的小明，他很快就失控了。
然而，暑假期間，小明接觸到手機網絡遊戲後，享受到和同學們一起開黑的快樂，便沉迷其中無法自拔。
晚上不斷玩手機，白天上課打盹，成績也一落千丈。
儘管身高1米8的他是父母的心頭肉，但他不聽勸阻，甚至拒絕上學，說要去打職業比賽，最後在高二時只能輟學回家。
然而幾年過後，網友又回帖了，提起小明的近狀，他沒提太多，只是說他在廣東的工廠裡當流水線工人。
這一現象令人深思，手機遊戲和網絡遊戲可能對年輕一代產生深遠的負面影響，這一趨勢正逐漸浮出水面。
其實，我覺得這並不是手機的錯，因爲手機只是娛樂的一部分。
在我們小時候，也沒有手機，但同樣有相對應的代替品，讓我們娛樂至死。
歸根到底這就是娛樂和自律的對抗
這種娛樂，我給了它一個名稱：無效娛樂
當你沉浸於其中的時候，它對你的傷害就像無聲的毒藥，一步一步地蠶食你的身心健康。
而等你覺察到時，你或許已經被網癮纏繞，無法自拔。
正如美國作家尼爾·波茲曼在其暢銷書《娛樂至死》中所呈現的那樣：
“摧毀我們的，不是我們所排斥的事物，而是我們所熱愛的。”
在社會學家芭芭拉的八年底層調研中，她發現：
越是居於底層的人，越容易拿娛樂來逃避現實，比如電視劇、電遊等；
越是居於高層的人，越能夠用補充性的方式來尋求快樂，例如腰馬、閱讀、學習等。
娛樂是好的，但成癮就毀人不倦。
千萬不要高估孩子的自控力，也不要輕視無效娛樂的危害。
請不要讓一時的放縱變成孩子終生的遺憾，當負責的父母，我們需要採取全面、有效的措施，幫助孩子走向健康成長之路。
無效娛樂背後是教育缺失
許多家長認爲手機是害了他們的孩子，認爲不應該給孩子買手機。
但在我看來，手機只是一個工具，教育的缺失纔是關鍵因素。
在當今時代，孩子接觸手機是遲早的事情，圍堵孩子沉迷手機的嘗試是不現實的。
爲了避免孩子沉迷於手機、網絡遊戲帶來的負面影響，我們需要採取更加科學合理的方法來引導孩子合理使用電子產品。
當然，最簡單粗暴的方法就是不給孩子提供手機或平板電腦。但是這種方法可能會在未來帶來非常糟糕的後果——孩子反彈。
基於多年的研究和實踐，我得出了兩條經驗：多樣化的生活體驗可以擺脫簡單乏味的生活，不斷獲得成功體驗可替代不斷重複的失敗體驗，這是預防網絡遊戲成癮的兩把鑰匙。
在指導孩子合理使用電子設備方面，不同年齡段的孩子應採取不同的干預措施。
我們建議家長們採取多樣化的方法來引導孩子合理使用電子產品。
不同年齡段的孩子需要有不同的干預措施：
例如提供更多豐富多彩的生活體驗，鼓勵孩子在日常生活中體驗多種不同的活動和樂趣，幫助他們獲得更多的成功體驗，替代單調乏味的生活方式，從而預防遊戲成癮的發生。
在實施干預措施的過程中，家長需要把握度的原則，不要過於強制孩子，避免導致孩子的反感和牴觸。
其實我說再多也沒用，作爲家長的你們應該要重視和孩子的溝通，不然把自己當成父母。
要和朋友的身份一樣去對待孩子，如果孩子要玩遊戲，你就和他一起玩，但這個尺度就自己好好把握吧！
（全文完）