番茄芹菜洋蔥亂搭 網傳「防癌神仙湯」效果誇張
網上正在熱議一種「防癌神仙湯」,它就是將菠菜、番茄、芹菜、胡蘿蔔及洋蔥放在一起煮,而且還有個奇怪吃法「只喝湯不吃菜」。對此,醫生表示,這些都是常見的蔬菜,各具營養價值,但合起來就能防癌的說法,誇大且沒有科學根據。
網友「札西拉姆多多」近日在微博上表示,今年學做能把酸性體質慢慢變成鹼性體質的「防癌神仙湯」,菠菜2至3兩,番茄一顆,芹菜2至3兩,胡蘿蔔2根,洋蔥一顆,只喝湯不吃菜。根據網傳說法,在鹼性環境中人體的癌細胞不容易生長繁殖。(下圖/翻拍網路)
上述微博引起網友圍觀,轉發量很快破萬次。不過,許多專家都認爲,所謂的防癌湯毫無根據。其中,浙江寧波餘姚市人民醫院腫瘤內科主任田炳如接受《餘姚日報》訪問時就說,「醫學上沒有預防癌症的特效藥。」
田炳如指出,防癌湯所使用的食材都是常見的蔬菜,各具營養價值,例如芹菜富含纖維素,有助於清腸通便,洋蔥有抗菌的作用,但將幾樣蔬菜加在一起就能夠防癌,實在太誇大。
田炳如強調,預防癌症最好的方法還是改善生活習慣,避免長時間熬夜;增加運動,提高身體免疫力;調整飲食結構,少吃高蛋白、高脂肪的食物,戒菸戒酒;調整心情、自我減壓等。
至於防癌湯提及「改善酸性體質」,田炳如說,這和醫學上的人體酸鹼性並不一致。
據介紹,人體在正常生理狀態下,血液的pH剛好保持在7.35至7.45之間,呈弱鹼性狀態;一旦人體血液pH值低於7.35,會發生酸中毒,而pH值高於7.45 則會發生鹼中毒。無論酸中毒還是鹼中毒,都是由一些疾病引起的,導致正常的生理代謝被打亂。