冬至,打卡古詩詞中的養生之道

上古時期,先人以土圭觀測太陽,制定二十四節氣。當太陽光直射南迴歸線,並由此開始向北移動,北半球歷經全年中白日最短、黑夜最長的一天。光照迴轉,冬日已“盡”,這一天標記爲冬至。這是陰盛到達極致的時刻,而後陽氣萌發,陰陽二氣悄然轉化,自然界開始進入一個新的循環。智慧的祖先善於順應時令,調養生息,固有“冬藏”之說。文人墨客也將養生之道寫進詩句中,一起來看古詩詞中的養生之道。

閃電新聞記者 李媛 報道