別幹啦～酒癮住院「致病、死亡率增4倍」！戒酒7步驟保命
▲醫師提醒，女性1天僅能飲用大於4單位酒精。（圖／翻攝自免費圖庫pakutaso）
酒精上癮，不只酒瓶空、荷包空，連身體也整組壞了了！更有研究值指出，酒精濫用者的死亡率和治病率是一般人的4倍！想要戒酒，又抵擋不住酒精誘惑？高雄小港醫院提供跨團隊的酒癮治療，並提供民衆「戒酒7步驟」。
小港醫院指出，酒精濫用不單純只是在家喝酒解愁、傷肝這麼簡單，當酒癮患者健康出現問題，在醫院臨牀照顧的過程會變的複雜！「酒精濫用者的死亡率與致病率爲一般人的四倍以上」，而有酒精戒斷症候羣的個案其死亡率與致病率又更爲嚴重，且死因多是因爲心血管、代謝或感染等併發症。
院方提醒，女性1天飲用大於4單位酒精、男性1天飲用大於5單位酒精者可視爲重度酒精飲用者，一般來說，酒精戒斷症候羣通常是酒精在血液裡的濃度開始減少後就逐漸開始，發生自主神經興奮、噁心嘔吐、視、觸或聽幻覺、激躁、焦慮、癲癇等症狀。
▲莊惠宇臨牀心理師對酒癮病患進行心理諮詢。（圖／小港醫院提供）
小港醫院神經科主任陳俊鴻表示，除了加強酒精戒斷病人醫療照護，避免病人住院期間發生非預期而需要急救的情況，會重新檢視酒精戒斷病人醫療照護流程上問題，發展因應對策。當酒精戒斷患者入院，即啓動酒癮照護團隊，包含當科醫師、精神科醫師、護理師、營養師、心理師、精神科社工師、藥師跨領域團隊合作，共同擬定酒癮治療方法。
臨牀心理師莊惠宇更提供民衆「戒酒7步驟」：
3.解壓力：適當排解壓力，避免酒精找麻煩。
5.要堅定：練習禮貌且堅定地拒絕他人喝酒邀約。
6.多鼓勵：家人鼓勵代替責罵，給予即時、正面的鼓勵。