壯男舉啞鈴...突眼前一片黑 竟舉到「眼睛爆血管」險瞎
▲壯男舉啞鈴眼前瞬間一片黑...竟是舉到「眼睛爆血管」。（圖／取自librestock網站）
一名熱愛健身的男在健身房舉啞鈴時，突然左眼一黑，幾乎看不見，送醫發現本來就有高血壓問題，由於在健身時瞬間閉氣和悶氣，讓原本就有硬化的眼底血管爆開，造成眼中風般的眼底出血。
收治該病例的新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山說明，這名42歲患者原本體重逼近百公斤，努力靠健身瘦身，瘦到80公斤。病發當天送到急診室時，一直說自己「只有舉啞鈴，爲什麼會這樣？」一檢查發現血壓高達150/104，病患才坦承有吃藥控制，但效果不太好，也以爲有在運動，高血壓應該不會太嚴重。
經眼底攝影檢查，發現該男眼底血管已經硬化，且有出血情況，纔會造成左眼一向0.8的視力，突然掉到0.2以下，透過眼內藥物注射，讓患部消腫、退去積水與化去瘀血之後，視力纔在逐漸恢復。
▲醫師提醒有高血壓的患者不適合做仰臥起坐。（圖／達志示意圖）
陳瑩山解釋，因爲眼睛的血管是頸動脈的第一個分支，使得爆血管的機率大大提升，而該案例就是因爲血壓瞬間急速上升，頸動脈的血液會急速衝到眼睛才造成爆血管。
有高血壓的患者，運動絕對不能過度，否則血管會受不了。陳瑩山提醒，不建議高血壓患者進行需要悶氣、閉氣的運動，例如仰臥起坐、伏地挺身與舉啞鈴、舉重等，凡是會讓青筋暴露、臉色脹紅的都不好，建議可多做游泳、跑步、健走等。
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