枕邊人亂踢 小心不寧腿症候羣
和枕邊人睡覺時，是否有經常被踢到的情況發生？臨牀上，就有一名男子在晚上睡覺時，常會將老婆給踢醒，進一步就醫才發現，原來是罹患「不寧腿症候羣」；醫師指出，不寧腿症候羣常好發於腎功能不全族羣，要特別小心！
▲腎功能不全易好發不寧腿症候羣(圖／健康醫療網提供)
腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，不寧腿症候羣主要表現在夜晚，在大腿、小腿或是腳有不舒服的感覺，使人有「想動腿」的慾望；不舒服的感覺，有些會形容爲痠痛，有些形容爲灼熱，或是刺麻，且都是因爲影響夜晚睡眠品質及伴侶睡眠品質而來求診。
黃婷毓醫師指出，造成不寧腿症候羣的確切原因不明，有研究顯示，和腦中多巴胺系統不平衡有關，至於好發族羣包括患有腎功能不全，或缺鐵性貧血，或是周邊神經病變者；因此，在診斷時需評估是否有腎臟功能不全或是缺鐵性貧血。
至於「不寧腿症候羣」的治療，可分爲藥物治療以及生活型態的調整；黃婷毓醫師說，藥物治療主要爲少劑量的多巴胺或多巴胺促進劑治療，來調整腦中多巴胺系統的平衡，生活型態調整方面，在飲食上需避免菸酒和咖啡因的攝取，且適度進行腿部的伸展運動，和睡前進行熱水浴也有助於改善症狀。
黃婷毓並提醒，比較特別的是，儘量避免太強烈的聲光刺激，以免過度興奮神經；而且雖然不寧腿症候羣並不會造成生命危險，但是長期在夜間不時的動一動腳，對於枕邊人及自己的睡眠品質都會造成相當大的影響，因此，若有類似的症狀，還是尋求專科醫師協助改善。
資料來源： www.healthnews.com.tw/