楊小紅教授：糖尿病患者有3種茶不能喝，常喝傷肝腎，還會要命！

我們國人普遍有日常飲茶的習慣，網絡上也流傳着許多關於“飲茶能降低血糖、疏肝、降火”的說法。因此，一些原本沒有飲茶習慣的也開始嘗試飲茶。

在宏韻中醫診所出診的楊小紅教授指出，但實際上，中醫界一直提醒糖尿病患者應減少飲茶。

楊教授解釋說，儘管茶葉中含有的咖啡鹼和茶多酚理論上能夠降低血糖水平，但這僅限於適量飲用。有些患者不留心，常常空腹飲茶，這樣很容易增加低血糖的風險。此外，市面上許多茶葉產品都添加了香精和糖分，這些成分對糖尿病患者來說非常不利。

楊教授還提到，以下三種茶葉，糖尿病患者尤其應該少喝，因爲它們不僅會傷害肝腎，還可能加速糖尿病的進程：

濃茶中含有能降低血糖的咖啡因和茶鹼等成分，但同時也可能刺激神經系統，導致心跳加快，血壓升高，並減少身體對鐵的吸收。因此，糖尿病患者應儘量少飲濃茶。

糖茶是指添加了糖分的茶飲料，這種茶類對糖尿病患者極爲不適宜，因爲它引起血糖急劇升高。長期血糖控制不佳，還可能誘發酮症酸中毒、心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病足等併發症。

例如枸杞茶、桑葉茶、山楂茶等，這些藥材確實有研究表明能夠降低血糖，但單獨使用效果有限，且並不適合所有糖尿病患者。如果盲目飲用，不僅可能無法有效降低血糖，反而可能加重不適。

楊小紅，廣州公立三甲醫院主任中醫師，教授。

擅長：中醫藥治療糖尿病，甲亢，骨質疏鬆症，腎病綜合徵，慢性腎衰竭等疾病。