心理上有過一個實驗叫：斯坦福的監獄實驗（斯坦福的黑暗遊戲）

我是一名心理師 帶你通過心理學實驗，洞察人性的本質

在心理學領域，有些實驗因其深刻的啓示而長久地停留在人們的記憶中。其中之一名爲斯坦福監獄實驗，它不僅揭示了人類行爲在特定環境下的驚人變化，更引發了一連串關於人與社會、道德與人性的思考。走進這個時隔半個多世紀的心靈迷宮，探索那些你我皆有可能觸及的幽暗角落。

Psychological self-help

實驗背景

1971年夏天，加利福尼亞州的斯坦福大學內，心理學教授菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）策劃了一次非同尋常的社會心理學研究。該實驗旨在探究人們在“囚犯”和“警衛”角色扮演時，如何受到情境力量的影響，發生角色驅動的行爲改變。津巴多希望藉此揭示監獄系統中權力濫用的根本原因，以及這種環境對普通個體心理狀態的影響。

註釋：心理學教授菲利普·津巴多

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初始設定

招募來的24位志願者都是經過嚴格篩選的年輕人，他們健康良好、心理正常，被隨機分配爲“囚犯”或“警衛”。實驗地點設在了一座模擬的監獄裡——實際上是大學心理學樓的地下室。爲了增加逼真度，實驗前夜，“囚犯”們甚至被當地警察以“逮捕”形式送入了“獄中”。

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懸念迭起

實驗原本計劃持續兩週，卻在第六天戛然而止。短短几天內，原本溫文爾雅的學生們彷彿被惡靈附體，特別是那些扮演警衛的角色，迅速展現了殘忍、專制甚至變態的行爲模式。他們強制囚犯穿上女性內衣、頭戴紙袋，並以各種羞辱方式折磨他們；而囚犯們則表現出極度的恐懼與順從，某些人甚至出現了心理崩潰的跡象。

原本只想觀察羣體動態變化的津巴多，面對實驗中不斷升級的暴力行爲，內心也開始動搖。直到一位名叫克里斯汀·馬斯洛基（Christine Maslach）的研究生到訪，目睹一切後崩潰痛哭，強烈要求終止實驗，津巴多才意識到事情已經失控，迅速叫停了這場“遊戲”。

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噁心的真相

斯坦福監獄實驗令人震撼之處不僅在於短時間內角色扮演者心理狀態的極端扭曲，更在於其對現實社會的深刻映射。“警衛”與“囚犯”的角色身份一旦確立，人們便會自然而然地遵循社會預期行事，進而喪失自我反思的能力。這不僅是對個體意志力的考驗，更是對人性本質的拷問：當外在框架足夠強大時，個體將如何選擇？

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反思與啓示

儘管斯坦福監獄實驗受到了諸多批評，包括倫理問題和實驗設計的爭議，但不可否認的是，它爲我們提供了一個觀察人性黑暗面的獨特窗口。在特定環境影響下，普通人也可能做出違背常理、傷害他人的行爲。這警示着我們：權力與地位可以輕易改變人的道德底線，面對這樣的誘惑，我們應該如何保持內心的清醒與正義？

互動環節

現在，請你設想一下，如果自己被選中參與這次實驗，你會選擇成爲一名“警衛”還是“囚犯”？在這樣的情境中，你認爲自己能夠堅守住最初的善良本性嗎？這場實驗後，你對於人性又有了哪些新的感悟？

歡迎留言分享你的看法，讓我們一起探討人性的光輝與陰影。

參考文獻

Zimbardo, P. G. (2007). The Lucifer effect: Understanding how good people turn evil. Random House.