「血管塞住70%前」沒症狀! 醫教3招自測

▲血管阻塞70%以前沒有症狀,因此常被忽略。(示意圖/視覺中國)

記者李佳蓉/綜合報導

血栓,顧名思義就是血管塞住,腦中風、心肌梗塞都和它有關,但可怕的是,血管阻塞70%以前毫無症狀,平時該如何自我檢測?心臟外科醫師甘宗本分享3招,包括觀察四肢溫度、量血壓及摸脈搏。他坦言,最客觀的判斷方法仍是雙手的血壓量測,一旦發現兩隻手血壓差距超過20mmHg,必須進一步就醫檢查。

臺北榮總心臟血管外科主治醫師甘宗本在節目《健康晚點名》分享3招,自我檢測是否有血管阻塞。可留意四肢溫度,當出現一隻腳溫暖、另一隻腳冰冷的溫差現象就要提高警覺。但他也強調,醫院中最客觀的判斷方式仍是量測血壓,且兩手都要量,一旦雙手血壓差距來到20mmHg以上,就要小心血壓較低的那一側是否有血管堵塞或狹窄情況,應請醫師判斷。

▲醫師呼籲定時量血壓有其重要性。(示意圖/記者遊芳男翻攝)

不過,甘宗本也說,若血壓出現異常也別太驚慌,可先休息10分鐘再量第二次,可能只是過度焦慮或未獲得足夠休息,而影響血壓量測的結果。一般量血壓要遵從「722原則」,一週量7天,每天量2次(早、晚各一次),每次要量2回合。

第3招則是摸脈搏,甘宗本說明,將兩根手指頭輕放於另一手手腕處,就像中醫把脈一樣,能摸到脈跳,若感受不到明顯脈跳就得小心;另外,在足背最高位置則有足背動脈,同樣地以兩根手指頭輕輕觸摸,也能檢查脈跳。但他表示,有些年輕女性可能因血管較纖細,而摸不到足背脈搏,不一定是有問題。

甘宗本提醒國人,當發現兩隻腳粗細有差別、溫度有明顯差異等異常時,請儘快就醫。只要驚覺兩邊不對稱,且又是突然發生的,都不能掉以輕心。