想感情升溫就靠這招！讓人興奮還可促進多巴胺分泌

▲情侶一起在大自然中跑步。（圖／達志示意圖，以下同）記者陳曼晴／綜合報導情侶之間總是想更拉近彼此的距離，爲親愛的他打扮、一起找美食、一起看電影或是來一個激情的熱吻，這些回憶回想起來總是興奮又純真。但，還有一個你們可以嘗試的回憶，就是一起運動！運動已經在心理學被證明對戀愛有好處，《ガールズスリズム》網站更是指出運動助於感情的4個優點！趕快來參考看看！運動讓你們都處在興奮狀態心情很平靜是無法讓人陷入戀愛的。而身體的興奮和戀愛造成的興奮有點類似，一旦感到興奮，很容易啓動戀愛模式。

運動能促進腦內快樂物質多巴胺的分泌多巴胺是戀愛不可或缺的物質，沒有分泌多巴胺，根本不會在一起。分泌多巴胺能提升女性的魅力，除了讓臉色紅通通地很可愛，還會讓黑眼球的瞳孔放大，形成像戴放大片般的可愛效果！不過，太輕微的運動不會有什麼效，至少要到流較多汗的運動，如攀巖。▲情侶一起游泳。

情侶之間會產生連帶感體育活動常常需要團隊意識，而戀愛若加入這種團隊意識會更加速感情的發展。一起做相同的運動，也可以增加親密感，尤其是雙人網球或排球這樣的運動都對戀愛都很有幫助。

會發現對方的另一面平常看似冷酷的他，運動時卻有種跟平常不一樣的氣質，而且你除了可以發現對方原來是運動白癡，還是運動天才之外，也可以看到對方穿運動裝、泳衣等等那些平常看不到的穿衣風格！

運動除了很健康、對女生有美容和減肥幫助，更能增加你們之間的親密感，好處實在多多，不妨現在就開始計劃你們的戀愛運動行程吧！★圖片爲版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！