洗臉用力過度反而更髒 5種讓皮膚愈洗愈差的錯誤習慣
▲幾種洗臉的錯誤習慣反而會讓清潔成爲反效果。（圖／翻攝自今日頭條，以下同）
臉部皮膚面對城市髒空氣、冷冽的寒風與每日的彩妝品，清潔臉部是基礎保養的第一步，洗臉雖然是天天必要的工作，但有些習慣不但無法讓皮膚更好，反而愈洗愈差。
用力過度其實洗臉力道不宜過大，近幾年還有洗臉廠商提倡「用泡沫洗臉」的方法，用力洗臉不能讓皮膚更乾淨，且會讓皮膚受傷，若臉上有長痘痘的狀況，更可能會因爲力度過猛導致發炎。
▲用輕柔的方式洗臉才正確。
只管正面其實臉不是平面的，而是立體的構造，在清潔時我們往往只注意五官等臉部中央，卻很容易忽略額頭、下齶、耳邊耳後等「邊疆地區」，清潔與沖洗不如五官地區徹底，就很容易長痘。
洗臉次數過多跟用力過猛有點異曲同工，都是「過度清潔」的一種，尤其是夏天有民衆一天洗臉多達5、6次，若再加上洗面皂清潔，持續洗掉皮膚表面的油脂，很容易變得乾澀產生皺紋。
洗臉水反覆使用許多民衆在洗手檯儲水或用盆子洗臉，但同樣一盆水反覆清洗，只會讓原本的髒污重新回到臉上，還有部分民衆是把毛巾沾溼反覆洗臉，其實只要用同一盆水，就無法將臉洗乾淨，最後還是要用流動的水沖洗。
用過冰或過熱的水用冰水洗臉髒污不易帶走，久而久之那些殘留物就會「侵蝕」肌膚，但用過熱的水清洗，則容易帶走過多的油脂，一開始皮膚會相當緊繃乾澀，過於乾燥後皮膚又釋放更多油脂，然後臉就會變得更油，建議接近人體體溫37度或微溫的水即可。