太甜惹的禍? 哈佛:含糖飲料年害18萬人死掉

▲高糖易血栓含糖飲料每日最多300cc。

國際中心綜合報導

甜甜的飲料很多人愛喝美國哈佛大學的一項研究指出,含糖飲料可能引發的多種致命疾病,在2010年共造成全球18萬4000人喪生。

哈佛大學研究將運動量、吸菸習慣飲食等控制因素納入考量後,計算出含糖飲料在2010年導致全球13萬3000人死於糖尿病,4萬4000人死於心臟病,6000人死於癌症;不過,也有人對這項研究覺得嗤之以鼻。

營養專家認爲,喝含糖飲料確實會造成肥胖,罹患致命疾病;美國心臟學會建議成人每週自含糖飲料攝取熱量不應超過450大卡,一罐330毫升可樂約含139大卡,因此一星期最好不要喝超過3罐。(新聞來源東森新聞臺)