太颯了！她纔是真正的大女主
這個“她”不是特指誰，而是那些無論幾歲都有勇氣爲自己夢想而出發的女孩。
從昨天到今天，大家應該都被鄭欽文刷屏了吧！
真的太熱血太女王了！21歲的她，第一次參加奧運會就創造了歷史。這是我們 中國選手第一次殺入網球女單金牌戰 ！▼
更燃的是，她是在第二盤落後的情況下一分分地打，最後用2:0的大比分，把世界第一、大魔王中的大魔王斯瓦泰克給淘汰了。▼
今晚剛剛結束的乒乓球比賽裡，孫穎莎和陳夢順利會師，中國隊再一次包攬冠亞軍。
提到乒乓球，就不得不說說第6次征戰奧運會的“上海阿姨”倪夏蓮。上次奧運會寫她是58歲，今年已經61歲了。這次又被她感動到▼
備受關注的 還有30歲擊劍運動員江旻憓，拿下中國香港首金，一劍穿心擊退東道主法國勁敵。▼
而且不像以前討論的更多是大熱門項目，現在小衆項目也逐漸被更多人看到了。
從大涼山走到大溪地、第一位參加奧運衝浪比賽的中國運動員，15歲的楊思琪▼
放過的鄧雅文，第一次參加奧運，就拿到了 自由式小輪車的中國首金！她希望能通過努力把小輪車變成大衆項目。▼
無論大家調侃的“小孩姐”，還是不斷崛起的“中女”，不同年齡段的運動員們，幾乎每天都在創造/刷新奧運歷史。
當然受關注的不只是運動員。還有我們的跳水裁判長郭晶晶！ 給上演水花消失術的陳藝文和昌雅妮點贊ing▼
大女主的氣場，讓一身簡單的“工服”白襯衫都衝上熱搜，後來被網友扒出是奧運贊助商、法國牌子“大公雞”Le Coq Sportif定做。
因爲中國跳水隊經常被國外裁判壓分，爲了那一份公平，郭晶晶去考了跳水裁判證，爭取話語權。現在她手拿壓哨器，成爲了維護公平甚至制定規則的人，換了一個身份在熱愛的領域發光發熱。▼
週五的晚上，一起來看看她們的故事，感受一波超強的 女性力量 吧：
鄭欽文：我就一分一分去爭，看看最後會怎麼樣
“計劃有變，準備奪冠”。
“賽前很多人都不看好你，偏偏你最爭氣”。
這都是鄭欽文。
她第一次參加奧運會，就刷新了網球名將李娜創下的4強歷史，讓中國網球第一次闖入決賽。連 海外球迷都集體刷“今天我們都是中國人，謝謝你拯救了網球”。▼
要知道，在和世界第一斯瓦泰克爭奪決賽入場券前，已經經歷了連續兩場超過3小時的鏖戰，也成功把前世界第一科貝爾送回了家。▼
這場比賽有多難？
斯瓦泰克是五屆大滿貫女單冠軍，紅土23連勝，鄭欽文此前對陣她的戰績是0:6。六連敗讓大家對她降低了期望，她自己也知道這場比賽有多難。
但這恰恰就是競技體育的魅力： 沒什麼是不可能的 。
在第二盤0:4落後的不利局面下，她一分分打，打成7:5，最終以2:0大比分戰勝對方。▼
之前兩人的六次對戰，其實鄭欽文很多次都拿下了第一盤的勝利，但對方總是可以突然找到破局的方法，而這次，“我是找到那個破局方法的人，我打得比以往更聰明”；
之前覺得就這麼進入決勝盤算了，這次不是，“ 我這樣一分一分去爭，看看最後會怎麼樣。我知道如果我想，我可以站在賽場上繼續拼搏兩個多小時 ”。▼
圖源@界外
賽後，這位一生要強的女人說：“我現在只能靠信念支撐着。我睡眠不足非常疲憊，身體已經到達極限。 今天雖然很累，但如果現在你讓我爲祖國再打三個小時，我仍會全力以赴。 ”
而她的韌勁和“兇猛”，其實早有體現。
鄭欽文和前輩李娜一樣，都是湖北姑娘。自從6歲被網球吸引後，她以非一般的速度快速成長。▼
今年21歲的她，在職業生涯裡已經取得多個大賽冠軍。
2022年首次打法網就進入16強一戰成名，今年更是拿到了澳網亞軍。▼
無論澳網還是奧運，遇到沒素質的國外觀衆，她都會當場直接回懟 ▼
她的喜怒哀樂也全在網球上，一旦輸了，就會陷入不斷自責中。今年的法網比賽她意外輸給阿瓦涅相，這場失利一度讓她低迷。
在《時尚芭莎》採訪中她說，“當我失去對勝利的渴望的時候，其實我失去了自己的很大一部分，也就沒有辦法去贏球。 但我找回那種拼勁跟韌勁的時候，哪怕我當天發揮得不好，也可以靠着一種精神狀態把比賽支撐下去，甚至可以贏下比賽。 ”
最極端的一次，她曾經在腿傷+生理期肚子痛的情況下，撕掉大腿上的繃帶，只爲在決勝盤打出自己的水平。 女王解除封印 ▼
國外記者問她喜不喜歡女王“Queen Wen”的稱號，她說：當然喜歡，拜託這可是“Queen”啊！
加油，鄭欽文的路，纔開始呢！▼
微笑劍後江旻憓：我不想沒打出香港精神就放棄
同樣矚目的還有江旻憓，她是今年女子重劍比賽的冠軍，這是她19年擊劍生涯裡獲得的首枚奧運金牌，也是中國香港代表隊在巴黎奧運會的首金。
中國香港歷史上一共拿過4枚金牌，感受一下這個含金量～▼
這次巴黎奧運會的比賽一度讓人很緊張，江旻憓在 1:7落後的情況下，將比分追到12平。最後致命一擊，成功拿下冠軍。
被問到什麼支撐她逆轉時，她說： 我唔想輸得咁『肉酸』，我唔想無打出呢個香港精神，（便）咁放棄。（我不想輸得這麼難看，我不想沒打出香港精神就放棄。） ▼
雖然很多人誇她是小林志玲，不過，相信大家瞭解之後就會發現，在她的身上，美貌真的是最不值得提的一點了。▼
江旻憓是典型的“別人家的孩子”，啓蒙教練笑稱她 自律得不像地球人 ，每天早上四五點就起牀讀書練劍了。
她說自己 很喜歡“天未光”那種感覺 ，最早試過四點就起來。▼
不少人都開玩笑說，老天爺在捏江旻憓的時候，一定是按照“爽文女主”來的。
2歲跟隨家裡移居加拿大，6歲回香港的江旻憓，是父母的掌上明珠。作爲家中獨女，她和父母感情頗好，一路遵循精英教育長大。
她最感謝家人的支持：“我天天都跟他們說謝謝，很謝謝他們雖然不希望我當運動員，但是都一直允許我當運動員”。▼
11歲開始練習重劍的她，也學過田徑、跆拳道、滑冰、芭蕾舞、古箏。
“爲了滿足媽媽所想，勉強學了6年滑冰”▼
鋼琴達到了演奏級別。▼
最終還是對 擊劍情有獨鍾，“有跆拳道的速度，也有芭蕾舞的優雅”。▼
身高178cm的江旻憓，手長腿長，是練擊劍的好苗子。職業生涯算得上穩定，練習三年就嶄露頭角，前後拿過不少國際大獎，但始終缺了點運氣。
很多運動員都曾被傷病困擾，看似順風順水的江旻憓也不例外。
兩次十字韌帶受傷，她痛得幾乎走不了路，一閉眼就會想起韌帶斷掉那一刻 。▼
2017年第一次受傷，她不想別人知道，不想被看到拄柺杖。▼
2019年， 她就拿到世界排名第一，然而她說：我不配做世界第一。▼
正值職業生涯高峰期，結果她再次意外摔傷，導致右膝十字韌帶再次撕裂。
媽媽心疼得想讓她退役，覺得擊劍太危險，找個安穩工作就好，她同樣很要強，搖頭說不。膝蓋沒康復就迫不及待坐在桌子上訓練。
生活規律、認真學習運動受傷治療的知識，她恢復得比別人快很多。ins上也記錄自己一步步如何回到賽場。▼
再次復出參賽，她的世界排名已下降至第七。
2021年東京奧運會止步八強，雖然已經刷新港隊歷史，但她還是接連道歉：我可以更好的。▼
她奮起直追，終於在2023年重返世界第一。“每次受傷都 會讓你更強，你會學到更多東西，會變成一個更好的人。”
爲了延長運動生涯，她轉爲素食主義者，希望海帶、薑黃、木耳、桃膠這些能加快傷口癒合。▼
今年，當她再被問到世界第一是不是名副其實時，江旻憓終於笑了。
好喜歡看她的採訪，柔軟、堅韌、迷人、幽默可愛，有鄰家妹妹的親切和真實。
“現在你是富婆了”，“小，小，小”，哈哈~▼
一不小心說出心裡話：終於可以不用訓練了，有點不真實。▼
賽場下的江旻憓，還是一枚六邊形戰士，用文武雙全來形容一點都不過分。
2012年，她在滿分45分的國際文憑大學預科課程中，拿下了41分的成績，進入斯坦福大學，修讀國際關係學士學位，副修心理學。選專業的原因是：以後去外面比賽的時候，能更好地和其他國家選手交流。
之後又在中國人民大學和香港中文大學分別攻讀法律碩士和法律博士，妥妥的大學霸。▼
學業再繁忙，她也沒放下擊劍。每天放學後先練習劍擊，練習來不及寫作業她就早上五點起牀寫，出國比賽時在飛機上寫作業。
“ 我好鐘意讀書，又好鐘意劍擊，所以我好有動力做好這兩件事 。功課成功解難與劍擊做到教練要求一樣，都令我有成功感！”
關於未來，她曾說想加入聯合國工作，爲世界和平出力。
翻看她的ins，除了比賽、運動、做飯，就是各種義工活動爲主。▼
就連得到的大額獎金，除了給團隊買禮物外，她還想成立慈善機構去幫小朋友，讓她們也能享受運動的快樂。▼
這個心善、愛運動的女孩，再次告訴我們，愛笑的女孩子運氣不會差。她的未來一定會更精彩。
倪夏蓮：61歲還在做喜歡的事
這不是我們第一次寫乒壇常青樹倪夏蓮了，61歲的她，今年已經是第6次參加奧運（次數最多的是德國乒乓球選手蒂姆·波爾，今年第7次參賽。），前幾天剛剛完成了女單比賽，面對排名世界第一的孫穎莎，她“非常珍惜，能和我們的莎莎學習是很難得的機會”。
4:0輸掉比賽，但大家都看得特別享受。賽後灑淚現場▼
她給莎莎排練的事情也被大家津津樂道。
這次的乒乓球混雙金牌戰，孫穎莎和王楚欽的對手是朝鮮黑馬。對方几乎沒有國際大賽經驗、沒有多餘資料、不接受採訪，首輪就把2號種子日本隊送回家。
面對有點神秘和難纏的選手，國家隊再三猶豫下，請了和朝鮮女孩打法一樣的倪夏蓮給莎莎她們做賽前陪練。▼
要知道，混雙比賽結束後，倪夏蓮馬上就要和孫穎莎進行單打比賽。
但，她說：“沒有祖國的培養，沒有中國隊對我的培養，我算什麼呢。我能有這樣的機會去回報祖國、回報中國隊，爲他們在奪冠的路上掃除那麼一點點障礙，我是非常非常幸福的。”▼
在昨天的男單比賽裡，央視解說員曾比喻過 乒乓球運動對體能和腦力的要求：相當於在百米賽跑的同時還要下圍棋 。
而61歲的倪夏蓮，光是年齡這點就突破了很多人的想象力。
其實，她的實力也不菲，曾經是一代乒乓國手，在1983年的世乒賽上拿過女團和混雙冠軍。直板長膠攻拉推結合倒拍打法是她的拿手絕活。
1990年老照片▼
她在37歲因爲種種原因代表盧森堡第一次參加奧運會。對了，倪夏蓮還是今年盧森堡的開幕式旗手，關於盧森堡乒乓球隊她有絕對話語權，教練是她老公，隊友是她一手帶出來的徒弟。▼
她經常和老公交流經驗，一聊就是一整天：“乒乓球運動特別要求鬥智鬥勇，我們經常在一起研究如何運 用智慧來比賽 ，以自己之長、攻對手之短。”
在昨天的直播連線裡，還不經意間秀了一把：晚上沒事就和老公看個電影，要不就做個爆米花吃。從生活到工作上一起作戰，怎麼不算一種甜蜜呢~▼
2021年東京奧運會上，面對年僅17歲、曾被譽爲“神童”的韓國選手申裕斌，兩個人年紀和身體靈活度都不是一個等級，最後她花了66分鐘，以3:4結束比賽，雖敗猶榮。
看她打球連我們觀衆都很享受。
也許是看多了波瀾不驚的“淡人”選手，倪夏蓮的反應簡直太可愛，贏球就歡呼，輸球就跺腳，嘴裡着急地喊着“哎呀呀呀”，能感受到她熱愛並享受每一次揮拍。上演旋轉360度的反手神仙球，好輕盈！屬於老前輩的“殺氣”。▼
中場休息時，跟三年前一樣，她依然任性選擇了“快樂水”。
解說員說：倪老師是少見的喝汽水的選手，畢竟很多人喝了會打嗝。哈哈。▼
在這場世界第一和世界唯一的比賽裡，彷彿看到了某種力量的傳承和延續，生生不息。她的三個夢想：參加奧運、贏一場、跟孫穎莎對戰，這次全部圓滿了。
有眼尖的網友看出，最後比賽結束時，她在跟莎莎耳語：咱們贏了。▼
每次奧運，倪夏蓮都免不了要回答這個問題：打算打到什麼時候？
東京奧運會賽後，她說：“爲什麼一定要給自己這個限制？”“只要自己開心，何必要設定年齡呢？”
這次她也說，年齡只是一個數字；身體情況允許的話，搞體育非常好！▼
一方面，盧森堡官方和民衆都希望她能多打幾年比賽。對她來說，被愛推動着去打球，被需要是很幸福的。另一方面還是源自對乒乓球難以割捨的熱愛。
賽後她對記者說，“希望你們告訴大家，尤其是年輕的孩子們， 不要相信什麼是不切實際的，那些越被嘲笑的，越需要被鼓勵和保護。年輕人要打開思路，大膽去享受和開創，挑戰自己是人生最大的樂趣 。”
每次比完賽，她都會回家享受田園生活。據說盧森堡爲了表彰她的巨大貢獻，特批給她700平住宅地。她前院種花▼
後院種菜~自己種的黃瓜，路上帶着吃。▼
新年的時候會把座標改成“home sweet home”。多少人看了她之後，希望自己以後也做個能量滿滿的老太太呢。▼
好了，今天就到這。
最後就用 於嘉 老師在女子鐵人三項的一段解說詞結束吧：
“只要全程看過了這場比賽，您一定能認同，今後形容姑娘們的詞彙，不光是年輕漂亮，還有勇敢、還有自信、還有強健。”
“你沒有道理去限制女孩子應該做什麼，該成爲什麼，她們的夢想、她們的生活應該是百花齊放的。”
祝大家都能擁有勇氣帶來的“魔法”，做不被定義的自己！
晚安，週末愉快：）
編輯：YUI
統籌：Meow
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