態．度．決．定．高．度－推薦書訊 順着大腦習性，懶人也有高績效

書名：順着大腦習性，懶人也有高績效作者：菅原道仁出版：方言文化上市日期：2019/8/28

懶散、記性差、做不好，並非你的錯，而是大腦在惡搞！

預防腦病變、抗失憶專長的腦神經外科醫師「菅原道仁」，要傳授給你掌握大腦習性與情緒的高效科學方法。

解除心理抗拒、高效誘發執行力的方法有：

1.破解「自動化思考」，不讓情緒搞破壞。

2.「番茄鍾工作法」，讓大腦不喊累。

3.遊戲化六要素，從弱雞變勇者的秘訣。

4.做事遇瓶頸，「柴嘉尼效應」能解決