水亦傷膚！每週上5次游泳課 2歲男童皮膚脫屑、指甲斷
▲水亦傷膚！每週上5次游泳課，2歲男童皮膚脫屑、指甲斷。（圖／示意圖，非文中當事人／CFP）
時下家長瘋嬰兒游泳課，殊不知泡水時間太長，會對嬰兒細嫩肌膚造成傷害。林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠曾收治一名2歲多的男童，就診時腳指甲呈現泛白剝離，周圍也有許多皮屑。一問之下才發現，他從小就被送去上游泳課，每週3~5次，每次都要泡個30分鐘，以致角質層受損剝落，所幸在停止游泳半年後，已獲得改善。
黃毓惠表示，角質層是保護皮膚的重要部位，但嬰幼兒的角質層卻只有成人的1/3至2/3厚，只要長時間泡水，就容易傷害角質，「就像媽媽洗碗洗久了會有富貴手一樣」。因此，她建議1歲以上的嬰兒儘量不要參加游泳課，6歲以下的幼童也不建議長期泡水，每次最多10分鐘爲宜，以免傷害細嫩肌膚。
▲林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠。（圖／記者嚴雲岑攝）
此外，黃毓惠提醒，嬰幼兒肌膚較脆弱，加上汗腺未發育完全，幫嬰幼兒洗澡時，要注意水溫不要過熱，以及留意別過度清潔。坊間家長會有「嬰兒洗泡泡浴好可愛，可以一直洗」、「泡泡浴無須沖洗好方便」等迷思，實際上嬰幼兒肌膚尚未發育完全，經常洗泡泡浴或泡完澡未再次沖洗乾淨等情形，都可能造成寶貝接觸過多界面活性劑等成分而傷害稚嫩皮膚。
「無論標榜多天然的沐浴乳，都還是含有化學成分。」黃毓惠建議，嬰幼兒洗澡時，建議以清水爲原則，基本上以10分鐘爲宜，如果到戶外玩沾到塵土，必須使用泡泡浴產品時，更應該要衝洗乾淨；同時爲維持嬰幼兒肌膚乾爽，洗澡完、出汗後，要將肌膚上的水分擦乾。如有必要使用爽身粉，則要避開臉部及私密處肌膚並避免吸入。