手機滑不停 調查:8成兒少社羣恐慌、2成已沉迷

▲滑手機看社羣媒體容易導致兒少陷入負面情緒。(示意圖/記者李佳蓉攝)

文/中央社

社羣媒體已成現代兒少生活不可或缺的一部分,根據兒盟最新調查,近3成兒少是重度使用者,每週使用超過42小時,且有8成兒少會社羣恐慌,2成沉迷不可自拔,值得關注留意。

社羣媒體的普及對兒少生活帶來深刻的影響,但過度使用也容易導致兒少陷入負面情緒、沉迷、恐慌和比較等情況,兒福聯盟今天發佈「臺灣兒少社羣媒體影響概況」,示警高達9成5的兒少有使用社羣媒體。

根據調查,兒少平均10歲就擁有自己的專用手機,11歲就自己創社羣媒體帳號,平均每天使用時間超過4小時,假日使用時間更久,將近7小時,幾乎整天都掛在網上。

然而,長時間使用社羣媒體也會造成兒少身心的負面影響,調查顯示,有超過半數的兒少曾在網上與朋友吵架,或收到詐騙、色情訊息,也有逾2成沉迷社羣較國外嚴重、逾8成出現社羣恐慌FoMO狀況,且程度比兩年前COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情期間狀況更嚴重。

調查也顯示,有近3成(29.8%)兒少每週使用社羣媒體時間超過42小時,爲社羣重度使用者,進一步分析,發現此羣體在情緒方面出現較多警訊,其中有24.1%「容易心煩或易怒」、19.3%「過度憂慮不同的事情」的狀況,分別高於非重度使用者的17.3%及14.6%。

此外,至少有1項情緒困擾的社羣重度使用者高達32%,非重度使用者則是24.3%,也可看出社羣重度使用者受情緒困擾的比率高出許多,造成焦慮、緊張及煩躁等負向情緒較多的原因,可能源自長時間使用網路及社羣所引發,不可不慎。

兒盟表示,社羣媒體提供了24小時不打烊的交流平臺,成爲兒少生活不可或缺的一部分,但也潛藏着網路霸凌、隱私外泄等風險,對兒少的身心健康造成負面影響,而且使用越多危害越大,值得大家的關注。

兒盟指出,保護兒少免於網路社羣危害,呼籲社羣平臺業者及家長採取措施預防,包含在平臺限制演算法、規定真實年齡註冊,避免兒少接觸不合適的廣告或推播資訊;家長可與孩子討論並設定網路使用時間表,並規劃親子共同活動減少網路使用時間等,共同營造健康、安全的數位成長環境。